今年前半戦の勝負レース言えば、長野マラソンと、今度の日曜の安曇野ハーフ。
実は、いつも安曇野ハーフは自信があって…
毎回、コースベストを更新している大会なのだ
でも、今回ばかりは・・・
因みに、昨日のトレーニングは、3㌔を㌔4分のペースランから…
→2㌔刺激走に変更。
で、結果。
出力9割5分？でこんなんだからねー。
今回のコースベストはキツいかも
そうそう、コースベストの略称って何って言ったらいいんだろ？
Personal Bestは→PB（自己最高記録）
Season Bestは→SB（今季自己最高記録）
じゃあ、Course Bestは？
CBって言ってる人達いないけど、
そう言っちゃダメ？😀
【安曇野ハーフのターゲット】
・特上 1時間24分57秒カット（PB☚これはさすがに無理）
・上 1時間26分43秒カット（コースベスト）
・並 1時間27分台
・かっぱ巻き 1時間28分以降
おまけ画像はスタバの抹茶イチゴクリームフラペチーノ。
確か一昨日までの期間限定だったと思う。
抹茶のほろ苦さとイチゴの甘酸っぱさが調和。
あ、でもイチゴの方が強いか。
無料の抹茶パウダーを増量しとけば良かったな。
オッサンもたまに甘いもの食べるんです