先日の湘南国際マラソンでフルマラソン6戦目。
今回もレース中におしっこ行かず

デビュー戦、2戦目と我慢できずに行ってしまったんだけど(それぞれ1回)、
3戦目~6戦目まで、4戦連続おしっこ行かず。
これはきっと・・・
OS-1のおかげだ!
(と、思いたい)
OS-1を飲み始めてから(レース前日から)行かなくなったもんだからね。
ただし、飲み過ぎは禁物だろう

大会当日はレースまでに250~500ml程度ってもんかな。
まあ、気象条件にもよるけど、飲み過ぎると行きたくなるからね。
そして、当日のトイレは朝起きてからレースまでに4~5回はゴー
(ルーティン)

これでレース中のおしっこはもつはずだ

給水所で全部取ったとしてもね(スポドリに限る)
(あくまでも私の経験上の話)
因みに、普段は一切OS-1を飲んでない。
血圧高くなりそうだし旨くない










さて、昨日のつづき。
締めラー
はこちラーです。

麺処 まるよし

つづく

(明日は大会終了後の
の記事)
