昨日の続き。
中間点を通過したところで・・
欲が出た
3時間10分切りにターゲットを上方修正だ
そういえば、全くトイレに行きたくならない。
去年はガマンできずに19㌔でピットインしてしまったというのに（1分ロス）
これは追い風となってるかもしれないぞ。
・・と思っていたら22㌔過ぎ、ポケットに忍ばせていた「塩ジェル」を掴み損ねて道路へ落っことす。
放っておくかちょっと躊躇したが、脚が攣ったら大変だ！との結論に至り、拾いに行って5秒のロス。
あー、時間がもったいない
拾ったからには補給しなければならない。
人生2度目の塩ジェルだ。
うー！やっぱり、しょっぺーぞ
25㌔。ホワイトリングの給水所でエネルギージェルを(σ・∀・)σｹﾞｯﾂ!!
15㌔で持参のジェルを補給しているので、これで2つ目である。
3つ目は35㌔で補給するのを忘れずに。
千曲川の堤防道路に入って26㌔過ぎ。
腸骨の痛みが出始めた
耐えてるうちに治まったりするんだけど、また痛くなったりの繰り返しだ。
そういえばロキソニン飲んでからもう何時間も経つよな。ちょっと早く飲み過ぎたか？
ファイテンのパワーテープは効かんのか？
綾子パワーщ(ﾟДﾟщ)ｶﾓｰﾝ
30㌔。明らかに疲れが出始めた。
「ふたこぶラクダ」と呼ばれるアップダウンが応えるぞー。
途中、「もう中学生」や「こてつ」の応援を受けたけど…
うーーーん。
やっぱりQちゃんの応援が必要だと思うわけで・・
次回は「ぎふ清流ハーフ」と日程重ならないよね？待ってます
岩野橋を渡って35㌔。
ここから4キロほどの堤防道路だ。
去年は桃や菜の花が咲き誇っていたんだけど、今年は既に終わってる様相だったな。
ここ、きつかったよー。
去年同様、向かい風の影響を受ける。
それに加えて、前半の張り切り過ぎが祟ったのか、脚の売り切れ感が半端ない
明らかにペースダウンしてしまう。
しかし、前から落ちてくるランナーはいても、誰にも抜かれているわけではない。
そうだ！みんな苦しいんだ！踏ん張らなければ！
このセクションの1㌔ラップは、何とか㌔4分40秒は切れていたものの、
さすがに、3時間10分切りは諦めることになるのであった
39㌔。ようやく堤防道路が終わり、向かい風とはおさらば。
しばらくして一般道に入る。
ここからフィニッシュの長野オリンピックスタジアムまでは、一直線のフラットコース。
得意の分野なのだが、全くペースが上がらない。
ただ、ひたすら粘りの走りだ。
ゴールはまだなのか？早く終わってほしい！
そして、ようやく・・
苦しみながらもフィニッシュ！
重盛アナと。
ゴール直後の安堵の表情。顔出ししてないから分かりづらいけど
ノミー部長も一緒に
あー！それにしても、完走後のこの爽快感、高揚感、達成感。
エンドルフィン分泌しまくりだ
マラソンって素晴らしいな。
そういえば、32㌔でカステラ取る目論見だったけど、忘れてた。
35㌔でマイジェルを補給することもすっかり忘れてたよ
結果的に、小さめのジェルを2つ補給しただけだったけど、何とかなるもんだ。
因みに、猫ひろしが遅かった訳は、
サブ3.5（3時間30分）の芸能人枠ペーサーだったかららしい。
猫ひろしのリザルト⇒3時間23分55秒
ともあれ、
とっても苦楽しい42㌔でした。
そうそう、肝心な結果発表をしなくっちゃね
じゃじゃん
自己ベストを大幅更新！
9分更新することができたのだ。
ヤター
ただ、去年は前半のハーフより後半のハーフの方が2分05秒速かったんだけど・・
今年は、
前半1時間35分53秒
後半1時間36分27秒
と、ペースダウンしてしまったな。
でも、大幅ダウンには至らなかったようで…。
34秒
か。
まあ、イーブンと言えばイーブンだ。
よしとしなければ
フルマラソンの前走(松本マラソン)に引き続きトイレゼロは良かったが…
スタート時、Dブロックの「後方」に並んでしまって15秒ロス。
謎の集団を思い切ってすぐ交わさなくて10秒ロス。
塩ジェル落として拾いに行って5秒ロス。
計30秒のロス。
これらが無ければ3時間11分台だったな。
反省しなければ
前夜祭は、去年の生中4杯から生中5杯へと1杯増量したんだけど、影響なかったようだ。
15時30分スタートで17時30分までなら大丈夫ってことだ( ..)φメモメモ
よく覚えておきたい
西谷綾子さんにも勝てたー
(秒差だけどね)
大会後は、地元に帰り・・
いつもんとこで慰労会
染みたなぁ。旨い
そんなわけで、
来年も長野マラソンに絶対出る！