おまけ画像は、以前食べた飯田ダルキチのスパゲティ。とろとろチーズをかけて。
チーズかけりゃあ大体うまい
さて、この日のジョグは、あまり長い距離を踏まないようにと11キロ程度。
翌日、30キロ走をやる予定だったからね。
前日、雪が降った影響で、日陰の箇所なんかは、所々、雪の上を走ることに。
何回転びそうになったことか
雪上ランは鍛えられるなんてことも耳にするけど・・
危険と隣り合わせ。
十分に注意を払いたいと思う。
この日、どういうわけか、必要以上にワークマンシューズのヒモを締め付けすぎてしまったようだ。
そのせいで、強く圧迫され、足の甲を痛めてしまうっていう
皆さんはこんなこと・・
ないよね？
ほんとバカ
もう1月が終わる！早いなー！
それでは、皆さん、今日も元気に張り切って参りましょー！