台風一過の秋晴れ
そんな昨日はロング走。
某大会が控えているので、少しでも長いのやろうと、よーいドン
目標は３０㌔走だ
序盤から、なんかやたら汗が出る。
まあ、私は汗っかきなもんだから、いつも汗の量は多いんだけど、それにしても汗が吹き出る。
そう、昨日はなんか暑かった
（スタート時間が遅かったか…。)
１０数キロで給水２回という⋯⋯（いつもこのぐらいならゼロ給水なんだけど）
ドリンクあんまり持っていかなかった。
（お金ももちろん持っていかなかった)
てなわけで、途中で終了っていう得意技（へたれ）
ていう行程の一部はこちら。
最初はポテポテと。
で、ラストの方はちょい上げで。
ネットでポチッたシューズは、まだまだ届かない。
これでこのシューズの累計走行距離は３６７３㌔（推定）
ジョグ程度なら、まだいけるな。反発全然感じられんけど
さて、ご褒美飯はこちら。
めんたいマヨスパゲティー
もちろん、私の手作りである。
では、では、
まろやかピリッと旨すぎる。さすがは私だな
あ、鋭い読者さんならお分かりだろう。異なる種類の麺をミックスしてることに⋯⋯。
半端に残っていた麺を、あわせて茹でて作ってみた。何の問題もない旨さだったな