今日から１０月
また台風が来てるけど、秋まっさかりです
秋は、スポーツの秋、読書の秋、食欲の秋・・・と言いますが、
７月の舞台が終わってから、膝のこともあって、
全くと言っていいほど運動（スポーツ）していないのです
ようやく膝もだいぶ良くなってきているし、１０月に突入したということもあって、
少しずつ様子をみながら運動したいと思っています
９月くらいから、「１０月から始めよう！」とも決めていました。
というわけで、今日は約３ヶ月半ぶりにTAPのレッスンに行って来ました
もちろん膝の具合をみながらね
・・・少し痛みはあるけど、とりあえず大丈夫でした
あとは、やった後どうなるのか？ということで、
その後の膝の様子をみて、今後のことは考えようと思ってます。
８月に手に入れたおにゅーのTAPシューズも
ようやくデビュー
久々に動いたから汗出る出る
写メでは分からないけど、Tシャツびしょびしょです
でも、気持ちよかった～