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25Aug
- 何年振りかのブログの再開
  本当に久しぶりのブログ再開。始めるきっかけは近所で同年輩の方がパソコンを始めたいということで私に白羽の矢が当たり教えることになりました。スマホは使うがパソコンは全くの素人でマウスの使い方も分からないとのこと。それが昨年の6月、私も暇だしコロナで外に出歩くことも怖いので協力することにした。先ずはパソコンを買うことから始めることになりヨドバシカメラに同行し、ノートパソコンを購入することになりました。機種は私と同じNECが良いとのことで最新型にした。週１回約2時間で1年が経ちますが今では苦労することなくWordを完璧にこなしています。そんなことから私もパソコンの熱が出てきて現役の頃は何とかやっていましたがここにきて完璧を目指し自己流を廃し基礎からと本とYoutube講習から勉強しなおそうと思い立ちました。そんなことからブログを再スタートした次第です。今までの空白時期を埋めるべく書き始めていきます。今日はこんなところで！
20Mar
- 恒例の大学のクラス会に参加して
  前回のブログで書きましたがチョットサボっていたが見てくれてる友人がいて他愛もないことだが書いていこうと思う。大学を卒業して50年、毎年3月にクラス会（新年会）を開いていて楽しみにしている。場所はいつも横浜中華街の『楽園』で行っていて美味しくいただいている。年齢も皆さん70過ぎになり元気な方しか来れないが楽しく参加させてもらっている。120名の卒業者の内、把握している方（現住所の分かっている方）は70名ほどで内入れ替わりはあるが常時20数名が参加している。ここに来れるのが一つの健康のバロメーターだと自分の中では思っている。120名の内,約一割に当たる12名の方が亡くなられている。五つぐらいのテーブルが用意され入れ替わりながら近況を語り合うようになっている。最近の健康状態、家族のこと、趣味のこと等々話題は尽きずお昼を挟んで3時過ぎまで語り合っていた。その中でクラスの中でよく机を並べていた数名とどこか温泉でも行きたいね！という話になり2,3カ月中に計画したいと思っている。何せ体調のこともあるし家族のことなどあまり先の日を決めてもいろいろな都合で出来なくなることが多い。めるのが大変。近日中にまた相談しようと思う。
18Mar
- 雑記
  ちょっとブログを書くのにサボっていたが先日大学のクラス会があってM君から最近ブログが載っていないけどどうしたのと言われ見てくれる人がいるんだと大いに反省し又書き始めようと思っている。何か書くからにはテーマを決めて起承転結を明確にしようと思っていた。だから書くのに考えていたが自分の日記代わりに書いて人がどう思えどいいじゃないかという気持ちで書くことにする。かつて書いていた健康状態については次女が住んでいる保谷に肝臓の名医がいるとのことで去年の5月受診した。確かに数値が高かったがセカンドオピニオンではないが処方してくれた薬が体に合って数値が下がり始めている。去年の6月以降3カ月おきぐらいに受診を続けかなり下がってきている。またいい報告が出来ればいいが！最近こんな本を読んで思った。慶応大学医学部出身の医師（近藤　誠）の著書で『医者に殺されない47の心得』で医療と薬を遠ざけて、元気に長生きする方法が書かれている。この本を読んで医者を無視する訳ではないがあまり神経質に医者の言うことを鵜呑みにする必要はないと痛感した。健康診断で内蔵の数値に異常があると言われあたふたすることは無い。自覚症状が出たら医者に相談することが必要だがあまり過敏にならないようにしていこう。今回は今までの健康状態について書いたが楽しいことも書いていくつもりだ。今後も書いていくつもりだが何か目を通したら良かったとかその後は？とかコメントを頂くとその気になるので協力お願いします。
03Oct
- 我が家の健康状態
  先月、毎年行っている杉並区の定期健康診断に行った。今まで近場の町医者で行っていたが近くに佼成病院が移転できたので新しくきれいなこともあり初めて受診することにした。結果が出るのは3～4週間後とのこと。9月12日に受診したので遅くとも10月の10日ごろには分かるのではないか？今まで町医者の場合、結果は2日後ぐらいには分かるがここでは長いので気が滅入る。今回久しぶりに胃カメラをすることにした。
21Apr
- 最近の健康状態
  新年度となりまた健康診断が始まります。この何年か肝臓の機能検査の数値が芳しくない。行きつけの医者に毎年行っていて薬をもらったりしているが肝臓の専門医ではないのでこれでいいのかと思うことがある。肝臓の血液検査値GOT,GPTの数値が150以上あって医者の言うにはあと2,3か月待ってエコーを撮りましょうと言う。娘がたまたま新座で専門医がいて診てもらったことからお父さんも診てもらったらと言われ近々行ってみようと思う。肝臓の数値は結構大きくぶれるらしいが不安になってきた。というのは40年以上前に急性肝炎をしたこともあり肝数値に対しては敏感で定期検査でもすぐ目につく。今もあまり良くなく専門医に行くかどうか迷っているとこなので近いうちに行ってみようと思っている。
06Apr
- 孫の入学
  この4月に次女の長男が小学校に入学した。早いものでついこの間生まれた子供が地元埼玉県新座市の小学校に入学する。そこで先週、わが地域（杉並）で入学生をを対象にしたファミリー大会があり桜見物と小学校に入るとあまり来れないので出てきた。せっかくの春休みなので2,3日泊まりに来た。これからは学校なのであまり長居はできないので最後の休みをエンジョイした。新座ではサッカー教室と英語塾に通っているようだが私の勧めではサッカーでもいいが何か部活に所属することを勧める。だけど小学校1・2年のうちはしっかり友達と遊ぶことが大事だと思う。まだまだ長女の孫が来年、三女の孫は4年後と続く。その都度お祝いはいいが心配ごとが続くのではないか。
31Mar
- スマホからガラケー携帯へ
  2年ほど前にスマホに切り替えた。使い方はある程度分かるようになったが若い人に比べて用途が異なる気がしてまたガラケーに戻ろうかと思う。何故ならば第一に通信費が高いこと。第二に仕事を辞めたため検索を出先で行うことは少なくなってきた。調べ事はパソコン、タブレット等で行えば簡単に調べられる。第三にゲーム、映画などアプリはほとんど使わない。などなどから短い期間ではあったがガラケーに戻ろうかと思っている。当初スマホで7,000～8,000円であったが今は6,000円台に落ち着いている。アプリの制限はあるがガラケーだと高くて2,000円台に収まるようだ。そこで考えた。いま脚光を浴びているのがSIMフリーのスマホだ。ガラケーで出来ないアプリをSIMフリーのスマホで補えるのではないか。価格も本体込みで2,000円台で収まるようだ。ただし、心配なのは電波が今までのように3社（ドコモ、ソフトバンク、au）からでなく借りものなので繋がり難いことではないだろうか？あと今までのスマホを何とか生かすことが出来ないだろうか？因みにその方法もあるようだ。多少の制限があるが今のスマホから一部制限（SIMロック）を解除しSIMフリーに取り換える方法である。ヨドバシとかビッグカメラなどにもSIMフリーの専門コーナーがあるようなので見てこようと思っている。まずは別途スマホを取り入れることはまだ先のことだが取りあえず近々同じ携帯会社で機種変更でスマホからガラ携帯に変えようと思っている。アドバイスがあればお教えを請いたい。
28Mar
- 気晴らし旅行（伊良湖方面）
  1か月近く前のことだが気晴らし旅行を計画。ツアーではないのだが旅行者が企画したオーシャンビューのホテルに2泊し往復新幹線込みで3万円を切るという割安プランを新聞で見つけ早速ネットで調べたところ、確かに愛知県の伊良湖オーシャンビューホテルに連泊し朝食、夕食がついて29,600円と割安なので申し込んだ。夕食もバイキングなのであまり期待していなかったが、かなり良かった。後で聞いた話だがこのホテルのバイキングは有名らしい、部屋も南向きの完全オーシャンビューで日の出、夕焼けの景色が最高で今でも脳裏に浮かぶ。お風呂もかなり力を入れておりいろいろ種類があり朝晩と飽きない。次の日は完全フリーなので伊良湖港からフェリーで伊勢湾を渡り向こう側の鳥羽市に向かった。昨年サミットが行われたところで伊勢神宮をお参りし、記念に松坂牛のステーキ丼を食した。値段はほどほどで美味しかった。あっという間の一日で伊良湖港に戻り迎えのバスをホテルに頼んだ。明日は帰るだけで構わないが雨が降ってきた。普通豊橋駅でレンタカーを頼むとか、自家用車で行くとか車での方法もありだ。交通の便が今一だがトヨタ自動車が近くということで道路は完備している。ぜひまた来てみたい一つである。
22Mar
- 遅まきながらの新年会（大学クラス会）
  15日に横浜中華街（楽園）で毎年恒例の新年会が行われた。ここのお店は広東料理が中心で毎年美味しくいただいている。今年も25名の参加があり、メンバーはどこが悪いあそこが痛いと悩みを抱えながらだがここに来れるだけ元気な証拠である。遠くは九州、大阪などからも来てくれた。京都から杉本君も来てくれて久しぶりに近況を語ってくれた。彼の話の中で首の頸椎から痛みと腕のしびれを話してくれた。私も去年マッサージで首を痛め頸椎損傷との診断を整形外科の先生に言われしばらく通ったのだが若干良くなったとはいえ彼の話を聞きしびれを感じるようになったので又整形外科に寄ってみようと思う。杉本君と話している内に京都のすき焼きを思い出し、我々の仲間で京都に行こうという話になり今年の秋に行く計画を立てようと思う。我々の仲間は大学時代に常に一緒にいた連中で峰、鈴木、坂口、桜井の各氏で今のところみな元気である。元気な内に京都の紅葉とすき焼き、観光を兼ね杉本君に案内して貰おうと思っている。
16Feb
- ろくでなしの台所新年会
  2月9日遅ればせながら「ろくでなしの台所」の新年会を荻窪の蕎麦屋の老舗である『本むら庵』で行った。此の会を立ち上げて早いもので3年が過ぎ、当初　12名から現在常時参加者は8名位となってしまったが何とか続けている。当面は当クラブ員以外の外部は入れない予定で頑張っている。全員65歳以上だがだんだん億劫になるようだが何とか家で食事を作ってもらいたい。さすが『本むら庵』の蕎麦は高価だがおいしい。一杯飲んだ後だが全員せいろを二枚あっという間に平らげた。前にも話したかもしれないが皆さん現役のころはそれなりにお仕事に頑張っていたと思われるがこれからは第二の人生第三の人生に向かっていろいろ話が出て大変に参考になるとともにこれからもできうる限りこの教室を続けていきたい。
18Jan
- 久々に風邪をひく
  この数年我が家ではおせち料理は私が作ることが恒例になってきた。別に女房がさぼっているわけでなく単に私が作ることが楽しいからである。特に変わった献立ではないが一般的なものである。その一例を下記に示すと①大根と人参のなます ②栗きんとん ③煮物（里芋、人参、レンコン) ④いかの塩辛⑤黒豆 ⑥カズノコ購入物としては蒲鉾等何とか子供、孫が集まり12月30日皆一堂に会した。三女の旦那は仕事のため欠席。次女の家族はあくる日旦那の実家に行くため10時過ぎに帰宅。上記おせち料理の一部をつまみながらメインは得意の石焼ビビンバを作った。例年すき焼きにすることが多いが今回はマンネリ打破と予算の都合もありホットプレートを使用して石焼ビビンバを作るようにした。何とか年末を無事に過ごしたのはいいが子供たちが帰った後、何かやたらくたびれた。喉がいがらっぽい感じがしたので早々寝たがあくる朝起きてもすっきりしないので一日中寝ていたが風邪の症状が無いが女房も同じ現象なので私だけ町医者に行くことにした。いま流行っている風の一種らしい。薬を処方してもらったら一日でよくなった。町の薬局で買う総合漢方薬だと千円以上かかるが私の年齢だと医者に診てもらって千円以下で収まり二人分の薬で助かった。年末年始と歳で疲れが重なって風邪をひいたのかもしれない。
22Dec
- 夜景を見ながらの食事
  今年も押し詰まりあっという間の一年でした。去る12月14日次女の娘（先々月親子で骨折した）からホテルの夕食ディナーをプレゼントして貰った。このホテルは日本橋にあり夜景を見ながらの食事で有名。何か月前からでないと予約が取れないので有名らしい。今月はママの誕生日が19日ということと親子の骨折の時のお礼を兼ねてプレゼントされたもの。まさに夜景は最高でいまだ経験したことがなかった。マンダリンオリエンタルホテルの38階にあるケシキという食事処で景色の良さで有名とのこと。但し、ビルの窓の明かりが夜景となるため土日の夜はガラガラらしい。ドリンクは2種類自由でスパークリングワインを2杯飲んだ。食事は数々出てきたがフランス料理が中心だった。以下にいくつか写真を載せてみる。肝心なメインディッシュは撮り損ねた。最後に娘からお皿に感謝の気持ちをチョコレートで記したデザートが出てきた。食事は大変おいしかったがやはり私には焼き鳥、煮込みの類が口に合うようだ。だがプレゼントしてくれた気持ちがうれしい。帰りは日本橋三越前から銀座まで年末の銀ブラを久しぶりに味わった。
06Dec
- 杉十小学校の80周年式典に参加
  先週の土曜日50年前に卒業した小学校の80周年記念式典に参加した。実は現在の小学校は30年前に環七通りの向こうから現在地に移転して30年でもあり、私にとっては卒業50年にもあたる年である。この式典の実行委員長は隣の町会の町会長で準備段階からてきぱきと進められ当日も実に見事に行うことができた。前半の記念式典と後半の祝賀会と別れて行われた。私は両方に出席させて頂いたが後半の祝賀会は会費5000円と有料であったがそれなりに良かったと思う。卒業生のPTAによる蚕糸太鼓とオペラ歌手の歌唱など多岐にに行われた。我々の同期にも案内を出したが年末の忙しいこともあり、4名であったが妹から聞き50年ぶりに会うことができた同クラスの友もいた。今回の同窓会に参加して本当に良かったと思う。次回の90周年（80過ぎになるため）にいるか分からない。来年は同じく高南中学校の70周年の記念式典が行われるようだ。先月は大学のホームカミングデイなど同窓の集いが多い年であった。この年になると何かと億劫になりがちだがなるべく出席できるようにしたい。
22Nov
- 芝浦工業大学のホームカミングデイに参加して
  先日の土曜日（11月20日）同窓会（10年に1回同期単位）に参加した。田町からこの豊洲に移転して私は2回目の参加である。会費も取らず食べ放題・飲み放題で記念品まで頂き毎回豪華である。今話題になっている豊洲だが10年前に比べて全く町並みが変わり外国のマンション街に来たようだ。大学も周りに合わせているように立派である。同クラスの峰君と豊洲駅で待ち合わせ待ち合わせ時間より早く駅に着いたので近くでコーヒーでも飲もうかと思ったがあまりにも高かったので我慢した。そこで峰君に連絡しようと思って連絡しようとしたがスマホが故障し、あせった。駅に戻り何とか会えて一先ず安心した。もう一人鈴木君とも会うことになっていたが家庭の用で来れないとのこと。この歳になると何かと野暮用がでるのでしょうがないな！午後1時に待ち合わせ学校に着いたが講演・挨拶が3時からで時間があったが久しぶりに会い世間話をしているうちにあっという間にイベントの開会となった。理事長・学長（欠席）・工学部長の挨拶と来年度から新設なる建築学部（建築学科の発展的学部）の紹介があった。工学系単科大学としては昔に比べて優秀になったようだ。今だったら私は絶対入学できないだろう！高校時代の同級生等と会うこともでき若かりし頃に戻ったように楽しかった。我々同期で工業化学科卒業者は3名だったが他学科の同級生にも会えて昔話に花が咲いた。最後に抽選会があったが我々3人は誰も当たらなかった。実験室とか教室も見ようと思ったが夜遅くなり暗い教室を見るだけであった。何人か実験室に残っている学生がいたが時間も7時近くなり帰途に着いた。来年6月ごろに校友会主催の同窓会が品川プリンスホテルで行われるそうだ。次回の10年後のホームカミングデイに年齢的に来れるかどうかわからないがなるべくこういう機会には出れるときは出るように心がけている。
20Oct
- 恒例の町会旅行に参加
  10月19日和田三丁目西町会の町会旅行に参加した。昨年に引き続きNHKの大河ドラマ『真田丸』の中心地上田城近辺の観光となった。我が町会外からも友人（玉木さん、村松さん）を誘い,朝7時蚕糸の森公園青梅街道沿いの入り口に集合し和気あいあいのうちに出発した。環八から関越道、上信越自動車道を経由して小諸インターチェンジで降り小諸駅近くの博物館・大河ドラマ館に到着。年寄りが多いためか途中3か所ぐらいサービスエリアでトイレ休憩をとったがみな元気であっという間に目的地。バスガイドも若くて一生懸命で前日に暗記していたのかもしれないが若いというのは徳である。天気にも恵まれ雲一つなく絶好の観光日和であった。テレビの影響は大きく平日とはいえ人でごった返していた。最初に真田丸大河ドラマ館を見たため時間が無くなり肝心の上田市立博物館の方に寄れず残念であった。この博物館の方に真田信繁（幸村）の実物資料が展示してあったそうだ。今年の1月17日から来年1月15日まで開催している。昼食はバス会社（東交観光バス）の推奨する『はりこし亭＊』で取った。さすが推奨するだけあって懐石料理で花かご膳のあと手打ちそば、ジャージー牛のソフトクリーム全てが美味しかった。また是非食したい。江戸時代末期の藍染業を営んでいた築140年の古民家を移築して郷土料理の店を開いた。南佐久地方の郷土料理はりこしまんじゅうが名前の由来とのこと。上記写真は花かご膳でいろいろな地元郷土料理で大変おいしく又手打ちそばが本当に　美味しかった。最後に出たジャージー牛のソフトクリームも逸品。途中去年も行った道の駅に立ち寄り地野菜を購入した人もいた。帰りのバスの中は賑やかでビンゴで景品を当て喜んでいる人。何も当たらず参加賞で我慢する人それぞれ。最後高速は長いのでカラオケにするか映画『釣りバカ日誌』にするかガイドさんが賛否をとったが映画になり小生はぐっすり眠りについた。夕方6時前に無事出発地に到着まずは事故無く終わり楽しかった。幹事さん（女房）ご苦労さまでした。来年は何処にしようかな？帰りの
18Oct
- 親子で骨折
  9月の初め、孫が友だちの家でソファーの上で飛んだり跳ねたりしていてソファーから転落。高さは60Cm位からで大したことないと思ったが打ち所が悪く、左手の脱臼とひじの複雑骨折で手術・入院1週間と大変であった。運動会を間近に控え孫は残念そう。（後で幼稚園の運動会には出れたそうで、腕を使わない競技は参加できたよう）今月の末あたり固定するためのプレートを取り出す手術をするそうだ。ところがまたまた今度は母親が足の指を骨折。幼稚園のママさんバレーで練習中、ネット際でジャンプした際相手の足が親指の上に乗っかって骨折した。最初脱臼かなと思ったが医者に行ったところ骨折と判明帰りは松葉杖とのこと。来年は小学校なので最後のママさんバレーで県内では結構上位だったのでこれまた残念。2か月の間に親子で骨折とは珍しい。問題はこの後で、日常の炊事・洗濯・掃除と2階が主たる生活の場なので松葉杖を使いながら階段の乗り降りが大変。ここで私の登場、炊事は少しお手伝いが出来そうなので早速昨日訪ねた。近くのスーパーへの買い出しと料理・洗濯干しから始まった。高円寺とひばりが丘だから大したことはないが孫にも会えるし家庭用マッサージ機にもかかれるので一挙両得だけど家庭の主婦は大変だ。炊事・洗濯・掃除と子供の送り迎えと多種多様であり確かに立派な仕事である。私も多少なりとも食事を作っているので役に立っていると思う。
13Oct
- ラジオ体操
  最近、高齢者の健康維持の記事が多くなっている。いいことだと思うがどうしていけばいいか考えてみる。長生きすることはどういうことか？特に私のように70代になると楽しむためにと色々考える。まだ私は趣味が多いのであまり考え込むことは無いが体力的なことを考えると適度な運動を考えるようになった。料理、パソコン、写真、音楽鑑賞などは精神的な面ではほどほど楽しみ、ウオーキング、ゴルフなど肉体的な面では適度に楽しんでいる。しかしどちらかと言うと一人で行うことが多い。現役時代は仕事仲間などと結構楽しんでいたが今は限られている。無理もないが極力友達を作り広げていく努力・勇気が必要である。またこの何週間前から女房とラジオ体操を一緒にすることにした。朝起きて食事前に極力行い一緒にすることが大事で継続していくことである。インターネットからラジオ体操第一をダウンロードし、DVDに書き込みテレビ画面から併せて行うようにしている。だいたい3～４ぐらいなので苦にはならない。歩いて5～6分のところに蚕糸の森公園がありそこで朝6時半から近くのグループで行っているようだがちょっと早いので我が家でしている。歩くことは大事に思い1週間に最低2日は1時間以上歩くようにしている。あと腹筋運動を考えているが短時間で継続できる運動方法を考えている。
12Oct
- 料理クラブでウオーキング
  先週の木曜日に我々の料理クラブでミニウオーキングを企画した。コースは京王井の頭線で高井戸駅を午前10時に出発した。高井戸駅から近くにある浴風園（老人介護施設）の中を抜けた。浴風園は杉並で一番大きい施設で人気があり向こう何年間順番待まちのようである。仲間から我々もここに入れるといいな！という話が出た。天気にも恵まれ玉川上水沿いを左手に見て歩き始めた。反対側は東八道路（東京と八王子を結ぶ幹線道路）に抜ける新しい道路を建設中だった。玉川上水は作家の太宰　治の入水自殺をした場所を通り抜けた。約10人ほどで歩いてあっという間に終着点の井の頭公園に到着した。話題の象の「花子」の話にもふれながら吉祥寺で有名な焼き鳥屋「いせや」で生ビールを片手に反省会？私は肝機能の数値がやや高いためアルコールフリーのビールで焼き鳥、冷ややっこ、煮込み等を突っついた。そもそも我々『ろくでなしの台所』は料理とウオーキングのセットで立ち上げクラブなので年に2回ぐらいは杉並の近場を廻ることにしている。今回も約7キロ・15000歩のコースで程よく汗をかいて一杯飲んで解散。
11Oct
- 最近思うこと
  夏も終わりどんどん秋の深まりを感じるときになってきた。小池都知事が誕生して一か月を過ぎ、都庁、都議会、小池知都事のバトルが始まった。バトルと言っていいか分からないがあまりにも都庁の体質改善が望まれることと都議会の監視能力の無さと縦割り行政の悪が露呈したことが残念でしょうがないと思う。ある部分我々にも責任があると思う。当初選挙期間中はあまり小池知事は好きではなかった。（都知事選では自民・公明の推薦した候補に投票した一人）理由は大したことではないがこの大都会の知事をやっていけるかと思っていただけである。今のところ手の打ち方が早いこと情報公開を進んで実践していることなど今後を期待している。020年のオリンピックまで知事第一期で都の体制が全て改善されるとは思わないが所信表明の1/3ぐらい改善されることを期待している。来年都議選が行われる。その前に総選挙があるかもしれないが小池知事が掲げたビジョンに対して候補者はどう思っているのか注目していきたい。1.豊洲問題2.オリンピック・パラリンピック3.待機児童問題4.都知事及び都議の給与体系5.高齢者対策以上の問題について小生のブログで又述べてみたい。
18Aug
- ５年目にしてハードディスク破損する
  Windous７を購入し５年を迎え、とうとうハードディスクがいかれた。当初固まったことが多くなってきたがとうとう全く作動せずヨドバシカメラに修理を依頼した。後日電話がありハードディスクが壊れているとのこと。修理は不能でハードディスクの取り換え又は廃棄処分になります。友人などに聞くと5年以上経つと壊れることはままあり廃棄にせざるを得なかった。ただしメモリー部分は取り出せるとのことで多少の出費はあるがお願いした。たまたま今月のヨドバシカメラプレミアム会員のニュースが来てその中に会員限定の同じNECのノートパソコンが限定販売される載っていて昨年の秋モデルだが8万円台で早速購入した。Windous10でOfficeも付いているので飛びついた。今のところ順調だが若干W7からW10になると戸惑うことも多いが慣れれば何とかなるだろう。

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