秋の空

女心と　秋の空・・・

実は、男心と　秋の空というのも有るらしい・・・

ってか男の方が先にあったみたい

世の女性の皆さん失礼しました

いずれも

気持ちが秋の空のように変わりやすいという意味のようです。

青いそら　白いくも・・・

小学校の国語の教科書にあった気がする

♪青い空に～　君と夢並べた～　　　　　　「あの夏を探して」TUBE

「天高く馬肥ゆる秋」

天が高くなるのか・・・

低い雲が天を高く見せるのか・・・

どっちだい

天気のいい日は空を見上げると、きれいな青い空がみられる季節になりました。

皆さん空を満喫しますか～

昨日は久々に晴れ

昼休みに介護の仕事に出かけ空を見ると・・・

高い空にポッカリと浮かんだ雲が気持ちよさそうに空の散歩を楽しんでます

あの雲に乗ってゆっくりどこかに行きたいな～

っと、子ども心に帰った自分がいた・・・

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たまには気持ちだけでも子どもに帰りましょう

交通事故、スポーツ、日常生活でのケガから体調不良までサポートする

接骨・はり・灸・マッサージ

たけざわ接骨院　http://takesetsu.com/

雨

降り出したら、雨がよく降りますね

「よく降るって褒めるからよけいに降る・・・」

って言われた事がある

ホントかね

何となく身体が重くてダルメシアンな方はいませんか

東洋医学では、湿という邪気があり

湿邪は脾胃を犯しやすいと言われています。

きっと背中の張りが気になる方も多数いるはず・・・

そう内臓体性反射（内臓の不調が体表に現れる）では脾胃は背部に反応が出ます

そして緊張した脊柱起立筋は頚部や腰部へも連動しているため、影響して肩こりや腰痛といった症状に発展する可能性大です

身体がだるい→栄養つけなきゃ→ボリュームのある物を食べる→脾胃にストレスがかかる

そして太る

負のスパイラルへの道まっしぐらです

とりあえず食べないか、軽めの食事にして胃を休めましょう

体調が良くなるはず・・・

やせるというオマケも、もれなくついてきます

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毎日健康で暮して欲しいと願ってます

交通事故、スポーツ障害、日常生活でのケガから体調不良による不快な症状までサポート

接骨・はり・灸・マッサージ

深谷市　たけざわ接骨院　http://takesetsu.com/

音楽療法

音楽が人間の心身に影響を与え、病気やケガからの回復を早める効果があるという・・・

どんな音楽がいいのか開業当時悩んだ時期がある

真っ先に思い立ったのは有線放送

けど、予算がなかった

とりあえずＣＤなんぞをかける事に・・・

じゃ何の曲

午前中は高齢者が多いから・・・演歌

夕方は、仕事帰りや学生が多いから・・・ナウな音楽

悩みに悩んだ末

クラッシックやα派を誘発するというＣＤに・・・

何故か僕が落ち着かない

って事は、落ち着かない人が他にもいるはず・・・

また悩む

院内では歌のある音楽ではなくインスト系で・・・と学生時代に教わった

音楽の好みも十人十色・・・

万人に合う音楽を考えたらキリがないだろう

結局、行き着いた先は、インストだろうが、歌ありだろうがＴＵＢＥ

自分中心じゃんって声も聞こえなくもないですが・・・

患者様の行き先がスマイルであるためには、治療する者がスマイルでいる事が大切です

まずは、自分のスマイルを目指して・・・

やっぱ自分中心かな

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TUBEのダイレクトな詩が大好きです

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TUBERには最高の空間を提供する

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旬を食す

アスリートを支えるスタッフの中に欠かせないのがアスレチックトレーナー

選手の食事面もサポートできる知識が必要とされる･･･

柔道整復（接骨）、鍼、灸、あん摩マッサージ指圧の各国家資格を有する者にも、栄養学というカリキュラムが組み込まれている。

もちろん、アスレチックトレーナーの認定カリキュラムにも栄養学は入っている

よく出る質問が、

「スポーツ選手に、何を食べるよう勧めたらいいですか」

練習前、練習後、大会前、大会後･･･

種目別の競技特性もあるだろう･･･

いつかの講習会で聞いた講師の答え

「旬の物を食べる。身体を冷やす食材、身体を温める食材、季節にあった食事が身体にいい」

「旅館で出てくる日本食の朝食が、栄養バランスが取れている。それを３食食べるといい」

魚・納豆・海苔・卵・ご飯・味噌汁･･･etc

難しい食事を考えるより、単純に出来る事から始めよう

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スポーツ障害・交通事故・日常生活でのけがの治療

たけざわ接骨院　http://takesetsu.com/

便利な世の中

皆さんこんばんは

チート推進委員会のダイエッターたけざわです　「チートしてますか」

んっ僕ですか

もちろん今夜もチートｄａｙです

生まれ育ち長年暮した町・・・

こんな時間に何か食べたいな・・・っと思っても車で５～１０分行かないとコンビニにはたどり着けなかった

今は、徒歩５分圏内にコンビニが３軒

１軒は３０秒で行ける距離

便利な世の中・・・

便利な環境・・・

幸せなはずなのに・・・

毎日「おいで～、おいで～」と誘惑してくる

ダイエッターにとっては過酷な環境

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交通事故・スポーツ・日常生活上のケガの治療

本格的バランス調整

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