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  葛城古道マラニックにいってきました
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  【慈尊院と青洲の里】休日はツーリン、グ～♪
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  【富士登山の記】♪富～士はニッポンいちの～山～♪　
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  ボランティアスタッフ初体験♪～ＫＩＤＳトライアスロン浜寺公園～
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  中国（広州・香港）旅行の記　【２日目】
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  中国（広州・香港）旅行の記　【１日目】
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  葛城山ヒルクライムへ　・・・暑い、キツい、しんどい・・・・
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  「大台ケ原」に行ってきました(*^^*)
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  敵を知るにはまず中身から？！　～堺市自転車博物館～
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  ショートトラ、初チャレンジの記　～ひわさうみがめ～
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  初トラ（ショート）、無事完走～♪
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  朝から　散々「トレラン」
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  高野山往復120ｋｍライド♪
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  ねた、です。　^_^;
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  片男波スイム駅伝、完泳＆バイク＆ジン・ジン・ジンギスカ～ン♪
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  まるでネタのようなラン・・・　　（＆６月の練習記録）
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  ちょっとトライな日曜日　ウエットスーツ＆武者震い・・
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  水泳部仲間の結婚式＆２次会出席♪
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  バイクの部品はよーわからん・・・・ の巻
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  大阪の「穴場」海岸線を走りました♪　（長松海岸）

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