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  引越し疲れ・・　温泉とグルメで癒し♪
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  紀の国美山フル ＠ヘロヘロ。。
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  ランねた　２題・・
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  京都シティハーフ参加！　と京都プチ観光♪
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  ２月の練習記録と駅伝結果
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  駅伝、無事タスキ繋がりましたっ♪　～有田川駅伝大会～
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  日帰り出張＋京都シティハーフ案内にＷ溜息・・・
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  ヘロヘロの休日３０キロラン。　でも、いいコース発見♪
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  天上の虹～持統天皇物語～　イッキ読み！！
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  有田川駅伝試走会　　＠さぶ～
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  【追記】雪の金剛山（天ケ滝新道～ちはや園地）写真集♪
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  金剛山 積雪４０センチ♪
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  葛城古道～もうひとつの山の辺の道・・奈良・神話の道をゆく～
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  口熊野マラソン サブ４.５達成～(^-^)/
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  プチプチトレラン と １月の練習記録
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  「鹿男あをによし」 面白いっ♪
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  《大阪ハーフ》完走＆自己ベスト更新～♪　福士も見れたっ♪
• 有田川駅伝！勧誘の結果・・・
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  金剛山、積雪！！　行きたい・・
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  しょーもない独り言、ですが・・

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