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  【連休二日目】釈迦ケ岳登山♪（大峰山系）
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  【連休一日目】 何やってんだか・・（四天王寺）
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  紅葉の牛滝山　（岸和田）
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  ふぬけ。。（＆久々、読書）
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  六甲全山縦走大会　～雨・雨・雨・・・で2/3縦走～
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  正倉院展と山の辺の道マラニック　・・また、失敗～・・^^;
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  白馬山（しらまやま）　森林再生・・・・
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  オクトーバーラン と ノーベンバースイム
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  和歌浦ベイマラソン（ハーフ）　撃沈・・・・
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  熊野古道マラニック　【紀伊宮原～湯浅～紀伊内原】
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  モンテ・オウ・コスモス　
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  びわイチ、いってきました　（琵琶湖一周ツーリング）
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  有給トレラン～なぜか、熊野古道～
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  水泳記録会<速筋も育てないと～^^;>
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  オクトーバーランと章頭姿子山（たこすしやま）　【＆９月の記録】
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  「奈良・飛鳥マラニック」　～万葉人の方程式～
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  トレラン２連発♪　【その2・紀泉アルプストレラン♪の巻】
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  トレラン２連発♪　【その１・ダイトレ北半分チャレンジ！の巻】
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  身内アクアスロン練習会！　【せんなん里海公園】

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