８月に入り、夏真っ盛りな日々
が続く…と思いきや！
先日は雨に雷に大変でしたね～～
武雄の至る所がウォータースライダー化しとりましたね…
皆様は如何お過ごしでしょうか？(*^▽^*)
暑い日も涼し～いアイスポで快適な時間を過ごせているでしょうか？
あ！最近運動してない！…なんて思ったそこのアナタ
ニコニコ笑顔のスタッフ一同お待ちしておりますよっ(*＾ー＾)
そんな久方振りの会員の皆様や、
スタジオを満喫されている会員の皆様にご朗報です
8月から新しいIRがこのアイスポに～～
チベット体操の杉谷IRです
これまたお美しいっっ
チベット体操とは。。
まずルーツはインドの古代ヨガ。それがチベットのラマ僧に伝わり
数千年もの間、瞑想（めいそう）の前に心身を浄化し、
エネルギーを高める儀式として行われてきたもの…という事で、
かなーり体に良い事尽くめ
臓器の働きにもかかわり、インナーマッスルを鍛える効果が。
毎日続けていると、体が自然と引き締まるだけでなく、
軸が整ってゆがみのないしなやかな体にヾ(＠°▽°＠)ﾉ
レッスンの時間帯は…
毎週月曜日 21:00～22：00
1時間のレッスンとなっています☆
興味があられる方は是非お試しあれ～～