こんにちは^ ^
依存症家族を幸せにするスペシャリスト
心理カウンセラー
らいくみ です
登録よろしくお願いします
🆔zug87631
あけましておめでとうございます。
年明けから心の痛いニュースが多く
関係者の方々にはお悔やみ申し上げます。
遠くにいる私は日々の生活を
元気に過ごすことが大事ですね
どこかで悲しいことが起きると
共感力の強い人は同じように
悲しくつらくなってしまうけれど
その気持ちには自分が自分に
「そうだよね、悲しいね、つらいね」
と寄り添ってブツブツと会話して
あげてみてくださいね。
その感情を押し込めて無理矢理
ポジティブに頑張ってみても
その押し込めた感情はなくなりません。
感情は感じてブツブツと独り言のように
出してあげる（表現してあげる）て
自分がこんなことを思ってたんだ
って自分が自分をわかってあげると
終わっていきますから
これは子供の頃に親がやってあげると
自分でも出来るようになるんよね。
でも親にそれをやってもらえなかった人は
感情を押し込めて溜め込みすぎで
ウツなどの心の病気になる可能性が
高くなっていきます。
共依存もそう！
親に共感してもらえなかった人が
共依存になるのです
だから私の講座では徹底的に
共感して寄り添うことをやります。
安心安全な場所にしてもらうのです
共依存連続セミナー受講中の
Mちゃんもこんな風に言ってます。
寄り添うってもらう体験を
しっかりしてもらうことで
心が成長していくので
共依存から抜けて
自分で自分を幸せにする力を
身に着けてもらいます
だから私の講座の受講生さんは
卒業して私の手を離れても
自分の幸せを掴んでるのです
Mちゃんも講座の初期の頃は
どうしたらいいかわからない
ってばかり言っていたけど
最近では自分で自分の幸せを
選択できるようになってきましたよ
素晴らしい
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依存症支援グループらいくみ塾 大阪セミナー
【主催者：らいくみ】日 時 １月２１日 (日) 13：30〜17：00
場 所 阿倍野市民学習センター
天王寺駅・阿倍野駅徒歩５分
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＊予約不要 直接会場にお越しください＊
問合せはraikumimy18@gmail.comへ！
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依存症支援グループらいくみ塾 仙台セミナー
【主催者：じゅん】
日 時 １月？日(日)13：10〜16：00
場 所 泉区中央市民センター
泉中央駅から徒歩12分
参加費 １５００円
＊予約不要 直接会場にお越しください＊
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊
問合せは harapekoaomushi222@gmail.com
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依存症支援グループらいくみ塾 名古屋セミナー
【主催者：らいくみ】
日 時 ２月２４日(土)13：30〜16：20
場 所 名古屋市北区役所7F
名古屋市北区清水４-17-1
地下鉄名城線黒川駅から徒歩5分
参加費 １５００円
＊予約不要 直接会場へお越しください＊
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊
問合せはraikumimy18@gmail.comへ！
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依存症支援グループらいくみ塾東京セミナー
【主催者：ひろえ＆ちづ】
日 時 １月２８日(日)13：20〜16：45
場 所 田道住区センター 三田分室
目黒駅より徒歩10分
参加費 １５００円
＊予約不要 直接会場にお越しください＊
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊
問合せはhresuper@rakuten.jpへ！
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依存症支援グループらいくみ塾京都セミナー
【主催者：まや＆かな】
日 時 ２月１０日(土)13：00〜17：00
場 所 zoom
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