こんにちは^ ^
依存症家族を幸せにするスペシャリスト
心理カウンセラー
らいくみ です
登録よろしくお願いします
🆔zug87631
先週木曜は依存症家族のための
幸せ引き寄せ講座 大阪30期の上級編
第2回目でしたー！
やっぱりリアル参加は違う！と
鳥取や山口からも会場に来てくれてます💓
リアルに会えて話が止まらない
依存症家族は幼少期からずっと
周りの空気を読んで自分の感情をグッと
押し込めてイイ子で常識でいることを
ずーっと頑張ってきた人達だから、
感情の垂れ流しをして自分の本音が
わかるようになってくると
私はあの時本当はこう感じていた！
私はそう言われたけど本当はこう言いたかった！
私は本当はそんなことしたくなかった！
私は本当はこれが欲しかった！
などなど昔むかしの出来事から
今現在の出来事についてまで
どんどこ感情が湧いてくるようになる
だから、みんなめっちゃ喋りたいのよ
こうやって自分のことを話すことで
自分のことがより分かってくる！！
これが自己受容のスタートなのよね
んで、そうやって自分のことが分かってくると
自分の無意識な反応に気づけるようになる。
この無意識な反応＝心の傷🩹
傷にさわると痛いから反射的に逃げるか
攻撃するかで自己防衛をするのよね。
例えば親から「調子に乗るな！」
と言われて育った人は
褒め言葉を受け取れなかったりする。
調子に乗ったら怒られた経験から
褒められる＝調子に乗る＝ダメなこと‼️
という心の傷がつき、
方程式が自分の中に出来上がり
そこから逃げる＝受け取らないという
自己防衛に走るのだ。
こうやって心に傷が多くある人は
自分を制限していくし
また、他人をも制限していく。
自分のルールにがんじがらめになっていて
自由に行動できないし
他人をコントロールしたくなる。
はい、依存症家族（というか共依存）の
特徴そのまんまね
だから自分の心の傷に気づいていくことで
めっちゃ生きやすくなるのよね
ということで今回は「五つの傷」がテーマ！
自分の心にどんな傷があるのかを
見つけていく作業です。
これがかなり痛い
今30期のメンバー達も痛い痛いと
言いながら癒し中です
いろんな感情が湧いてからから
しかも親へのドロドロしたものが
多かったりするので苦しいし
「また元に戻っちゃった？」って
不安になったりするんだけど
大丈夫だから
安心して出しまくってね！！！
それが自分を大事にするってことだから
確実に共依存から抜けてきてるし
いい顔になってきてるからー
依存症とかではないけど共依存？！
って方は参加してね
⬇️
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場 所 ①ココプラザ新大阪（新大阪駅より徒歩５分）
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依存症支援グループらいくみ塾 大阪セミナー
【主催者：らいくみ】日 時 １１月１１日 (土) 13：30〜17：00
場 所 阿倍野市民学習センター
天王寺駅・阿倍野駅徒歩５分
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問合せはraikumimy18@gmail.comへ！
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依存症支援グループらいくみ塾 仙台セミナー
【主催者：じゅん】
日 時 １２月１０日(日)13：10〜16：00
場 所 泉区中央市民センター和室2
泉中央駅から徒歩12分
参加費 １５００円
＊予約不要 直接会場にお越しください＊
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊
問合せは harapekoaomushi222@gmail.com
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依存症支援グループらいくみ塾 名古屋セミナー
【主催者：らいくみ】
日 時 １２月９日(土)13：30〜16：20
場 所 名古屋市北区役所7F
名古屋市北区清水４-17-1
地下鉄名城線黒川駅から徒歩5分
参加費 １５００円
＊予約不要 直接会場へお越しください＊
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊
問合せはraikumimy18@gmail.comへ！
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依存症支援グループらいくみ塾東京セミナー
【主催者：ひろえ＆ちづ】
日 時 １１月１８日(土)13：20〜16：45
場 所 田道住区センター 三田分室
目黒駅より徒歩10分
参加費 １５００円
＊予約不要 直接会場にお越しください＊
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊
問合せはhresuper@rakuten.jpへ！
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依存症支援グループらいくみ塾京都セミナー
【主催者：まや＆かな】
日 時 １２月１７日(日)13：00〜17：00
場 所 zoom
参加費 ２０００円/家族
＊予約必要！お申込はこちらをクリック＊
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊
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