こんにちは^ ^
依存症家族を幸せにするスペシャリスト
心理カウンセラー
らいくみ です
登録よろしくお願いします
🆔zug87631
前のブログで問題がが勃発して
自己受容して分かるのは
自分が繊細で疲れやすくて
すぐ怒ったり拗ねたり泣いたり
感情揺れまくりで器の小さい…
愛すべき存在♡だということ
めんどくさい自分を認めて
あまり無理をさせず
優しい言葉をかけてあげて
自分に優しく優しく接してあげる。
女性はそれでなくても疲れやすいし
気候やらで体調も左右されちゃうし
身体のケアがとっても大事！
セロトニン的幸福ですね
そして、好きなものを見たり
気の合う人とおしゃべりしたり
家族といる時間を楽しんだり
ペットと触れ合ったりして
オキシトシン的幸福も感じていくこと
これを日々コツコツやっています。
なんせ器がおちょこなんで
笑
そうやって毎日毎日の日常の中で
自分の機嫌を取っていくことが
未来の幸せにつながるのですよ
先週末は私が落ち込んでるので
ダンナ様がお出かけしよ！って
誘ってくれました
ダンナ様の探してくれた神社へ。
めっちゃ暑い中、階段を上ったよ！
風鈴が綺麗な音色で癒されました
帰りにランチ。
六種類のおかずを選べる形式
だったのだけど五種類カブるという笑
一緒にいる時間が長くなると
食の好みも似てくるね〜
その後は家に帰ってワンコとたわむれる♡
自分の家庭の中にセロトニン的幸福と
オキシトシン的幸福があるのは
めちゃくちゃ幸せなことですね！
こうやって私は自分のメンテナンスを
地道にやっています
この二つの幸福が土台にあると
確実に人生が安定していきますからね
あなたのセロトニン的幸福と
オキシトシン的幸福はなんですか？
そしてそれはどこにありますか？
満席です♡
お申込は→
依存症支援グループらいくみ塾 大阪セミナー
【主催者：らいくみ】日 時 ９月２日 (土) 13：30〜17：00
場 所 阿倍野市民学習センター
JR天王寺駅・阿倍野駅徒歩５分
参加費 １５００円
＊予約不要 直接会場にお越しください＊
ご質問はraikumimy18@gmail.comへ！
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依存症支援グループらいくみ塾 仙台セミナー
【主催者：じゅん】
日 時 ８月５(土)13：10〜16：30
場 所 泉区中央市民センター第3会議室
泉中央駅から徒歩12分
参加費 １５００円
＊予約不要 直接会場にお越しください＊
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊
問合せは harapekoaomushi222@gmail.com
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依存症支援グループらいくみ塾 名古屋セミナー
【主催者：らいくみ】
日 時 ８月５日(土)13：30〜16：20
場 所 名古屋市北区役所7F
名古屋市北区清水４-17-1
地下鉄名城線黒川駅から徒歩5分
参加費 １５００円
＊予約不要 直接会場へお越しください＊
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊
ご質問はraikumimy18@gmail.comへ！
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依存症支援グループらいくみ塾東京セミナー
【主催者：ひろえ＆ちづ】
日 時 ９月３日(日)13：20〜16：45
場 所 田道住区センター 三田分室
目黒駅より徒歩10分
参加費 １５００円
＊予約不要 直接会場にお越しください＊
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊
ご質問はhresuper@rakuten.jpへ！
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依存症支援グループらいくみ塾京都セミナー
【主催者：まや＆かな】
日 時 ８月２７日(日)13：10〜17：00
場 所 こどもみらい館 2階 第3研修室
京都市中京区間之町通竹屋町下る楠町601-1
地下鉄丸太町駅より徒歩5分
参加費 １５００円
＊予約不要 直接会場にお越しください＊
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊
私が依存症家族を幸せにするスペシャリストになったわけあの人の依存症は回復するって知ってる？依存症回復の近道は依存症本人ではなく家族のケアでした依存症家族のための幸せ引き寄せ講座♡依存症、共依存に気づいたら私がダンナのスリップを公表したワケ
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