嫉妬する自分がイヤだ！と悩んでいる人へ

こんにちは^ ^

 

依存症家族を幸せにするスペシャリスト

心理カウンセラー

 

らいくみ です

 

 

自己受容セミナー大阪７期の

 

 

ライングループがめちゃめちゃ

 

 

盛り上がってます！！

 

 

みんな感情の垂れ流しを

 

 

いっぱいしてくれるから

 

 

メンバー全員に気づきがたくさんラブ

 

 

 

 

 

その中であった質問↓



 

「嫉妬する自分がイヤだ！」ってやつ。

 

 

これ、よくあるよねー笑い泣き

 

 

なので今回は「嫉妬しない方法」を

 

 

シェアしますね♡

 

 

 

 


 

 

一番よく聞く嫉妬しない方法は

 

 

「自分のあるを見ましょう」ってやつよね！

 

 

「自分の持っている良いところや

 

 

恵まれているところを探しましょう」

 

 

って言われるの。

 

 

 

 

でもさー、はっきり言って

 

 

そんなの無理じゃね？

 

 

 

嫉妬で歯ぎしりして

 

 

くそー！！羨ましいムキー

 

 

なんであいつだけにあって

 

 

なんで私にはないのーーえーんえーん

 

 

ずるい！ずるい！ずるいーえーんえーん

 

 

ってなってる時に

 

 

「私の良いところを探そうっと♪」

 

 

なーんてノンキな気持ちに

 

 

なれるわけないだろーゲロー


 

 

 

☆

☆

☆

 

まず大前提として知って欲しいのは

 

 

感じたらダメな感情なんてない！

 

 

んだってこと。

 

 

 

もしも、感じたらダメな感情があるなら

 

 

全人類がダメな人になってしまうよねー！

 




あと、よく


 

引き寄せの法則で自分の発したエネルギーが

 

 

自分に返ってくるのが怖いんです…

 

 

っていう人もいるけれど

 


 

感じることがダメなのではなくて

 

 

それをずっと溜め続けているのが

 

 

ダメなんだよね。

 

 

 

 

感情は湧いた時にしっかり感じてあげれば

 

 

昇華していきます！！！

 

 

そんなこと思ったらダメだ！って

 

 

嫉妬の感情を抑え込むと

 

 

腐って発酵してドロドロになって、

 

 

そのドロドロのエネルギーが

 

 

自分に返ってくるのです。

 

 

 

 

どんなにネガティブな感情も

 

 

攻撃的な感情も

 

 

人としてサイテーと思える感情も

 

 

善い悪いはなくて

 

 

【純粋な心の声】です。

 

 

その【純粋な心の声】を無視せず

 

 

しっかり感じて昇華してあげるドキドキ

 

 

そうするとその感情を手放せていけますよ^^

 

 

 

 

要は嫉妬する自分が嫌だ！って人は

 

 

思いっきり嫉妬しまくれ！！！

 

 

ってことですウインク

 


 

 

嫉妬している自分を責めずに

 

 

思う存分嫉妬させてあげてーウインク

 

 

湧いてきた感情を垂れ流し！！

 

 

これが一番ラクになれる方法ですよドキドキ

 

 


やってみてね！！

 



 

あ、これは一回やったからって

 

 

終わるものではないからねー。

 

 

ポイントは気がすむまでやり続ける！ですウシシ

 

 

ちなみに私は２、３ヶ月くらいは

 

 

フツーに続けますよ笑

 

 

 

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1月30日(木)よりスタート！

 

場 所 新大阪ココプラザ

　　
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【主催者：らいくみ】
日    時　１月１３日 (月祝) 13：20〜16：45
場    所　阿倍野市民学習センター
              JR天王寺駅、地下鉄/近鉄阿倍野駅より徒歩５分
　　　　（地図はこちら）
参加費   １５００円
＊予約不要　直接会場へお越しください＊

ご質問はraikumimy18☆gmail.comへ！

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日　時　１月２５日(土)13：15〜16：00 

場　所　AER 28階 エル・ソーラ研修室

　　　　仙台駅 徒歩５分 

参加費　１５００円

＊事前予約不要。直接会場にお越しください。

問い合わせ先

 harapekoaomushi222＊gmail.com

         ＊を@に変えてお送り下さい


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依存症支援セミナー らいくみ塾　名古屋セミナー
【主催者：らいくみ】

日    時　２月２３日(日)13：30〜16：15 
場    所　中村生涯学習センター 第一集会室

             地下鉄「本陣」下車4番出口より南西へ300m
　　　　（地図はこちら）
参加費   １５００円
＊予約不要　直接会場へお越しください＊

ご質問はraikumimy18☆gmail.comへ！

（☆を@に変えてください）

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依存症支援セミナー らいくみ塾　東京セミナー
【主催者：ひろえ＆ちづ】

日    時　１月１１日(土)13：20〜16：45
場    所　田道住区センター 三田分室

　　　　（東京都 目黒区 三田2丁目10-33）

             JR/東急目黒線  目黒駅 より徒歩7分
参加費   １５００円
＊予約不要　直接会場へお越しください＊

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