こんにちは^ ^
依存症家族を幸せにするスペシャリスト
心理カウンセラー
らいくみ です
数日前
田代まさしさんが薬物所持で５度目の逮捕
というニュースがありましたね…
依存症を扱うカウンセラーとしては
心が傷みました。
どれだけやめようと頑張っても
自分の意思ではどうしようもできないのが
【依存症】という病気。
でもね、
回復できない病気ではないんですよね。
セロトニンを増やす生活をしていけば
依存症は回復するんです！
ということで
田代まさしさんの最近の暮らしぶりを見てみると
ずいぶん前に離婚されて一人暮らしだったよう。
ダルク(薬物依存症リハビリ施設)にスタッフとして
働いていた時もあるようですが
最近はたまに顔を出すくらい。
YouTubeで依存症のことを発信をしていたり
回復へ向けて頑張っていたみたいですが
私が感じたのは彼の日常生活での『孤独感』。
社会との繋がりはあるものの
そこでは弱みを見せることは
できなかったようですね。
かなり信頼しているであろう、
YouTubeで共演している人に対しても
「次回の撮影もかんばります！」などの
メーッセージを入れていました。
その頃にはもうスリップしていたであろうに…
私がらいくみ塾でたくさんの依存症本人と
話をしていく中で感じるのは
彼らは『孤独感』を抱えているということ。
やめようと思ってもやめられない
どうしようもない自分を抱えて
孤独の中で戦っているんです。
毎日毎日、強烈な衝動と戦っている。
だからこそ、弱さを出せる
安心した場所が必要なんです。
やりたくなるんだって言っても
許される場所が、安心の場所がいる。
そして、それと同時に
日々の生活でセロトニンを増やすことが
とーっても大事なんですよね。
それには親しい人との信頼関係が大事。
やっぱり一番は家族ですね。
家族の中で自分の居場所があって
「この人を笑顔にしたい！」と
思える人が近くにいること。
特に依存症が男性の場合は
大事な女性を喜ばせることで
セロトニンが出ます。
だから、大切な人のそばにいて
「毎日少しずつセロトニンを出す」
を継続していくことが
回復への近道なんです！！
一人でいると自分を責めてしまう。
依存症本人が一番自分を責めているし
なんとかしようともがいているから。
そんな風には見えなくてもね…
依存症は関係性の病気です。
なので依存症の回復には
健康的な関係が必須なんですよね。
依存症本人だけの問題ではない。
だから私は依存症家族のケアをしているのです。
依存症本人が孤独に一人で頑張ることは
回復から遠ざかることになる…
依存症本人の人は
「依存症を治してから幸せになろう！」
としないことが一番大事です。
依存症の回復＝反省の日々
ではないんです！！！
依存症の回復＝日々の幸せ
これを知ってほしいなあ。
この動画がわかりやすいので再度ご紹介
↓
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1653725634920958&id=1630691603891028
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地下鉄「本陣」下車4番出口より南西へ300m
（地図はこちら）
参加費 １５００円
＊予約不要 直接会場へお越しください＊
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TOKIO山口さんの問題にみる依存症の特徴/意志の甘さを責める危険性について依存症本人が依存症を自覚して治そうと頑張り始めたら、一番不要なものは「反省」と「我慢」です！
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