”◆幸せホルモン”/依存症から抜け出す方法

ひゃー！！

 

 

めーっちゃビックリしたあびっくりびっくり

 

 

 

こんにちは^ ^

 

依存症家族を幸せにするスペシャリスト

心理カウンセラー

 

らいくみ です

 

 

 

昨日は心屋智ちゃんが

 

 

私のブログを紹介してくれましたお願い

 

 

ほんとビックリポーンポーン

 

 

智ちゃん、ありがとうございますキラキラキラキラ

 

 

 

 

なんかやたらと読者登録のお知らせが

 

 

くるなあと思ってたのよねんガーン

 

 

 

 

 

智ちゃんは、依存症から抜け出すためには

 

 

幸せホルモンであるセロトニンを増やせばいいよ！

 

 

って書いてくれてますラブラブ

 

 

ぜひ読んでみてね！

↓


日本では、まだまだ依存症とは

 

 

意志の弱い人がなるものだ

 

 

という認識がほとんどです。

 

 

だから依存症者は

 

 

「なぜ我慢が出来ないのか？」

 

 

と責められます。

 

 

 

「反省しろ！」と怒られます。

 

 

 

 

いや、もちろん我慢も反省も必要です。

 

 

でもね。

 

 

依存症を回復させるためには

 

 

セロトニンを増やすしかない。

 

 

それなのにセロトニンが全く出ない

 

 

「我慢」や「反省」をずっとしていたら

 

 

回復できるものも、できなくなってしまう！

 

 

 

 

もしタバコやゲームなどがやめられない

 

 

って悩んでる人がいるなら

 

 

まずはやめられない自分を責めるのを

 

 

やめてみてほしい。

 

 

 

薬物やギャンブルやアルコールなど

 

 

生活に直結して周りに迷惑がかかるものは

 

 

自覚したらやめる努力が必要だけど、

 

 

それ以外のものならすぐにやめなくても

 

 

セロトニンを増やす生活をする方が

 

 

効果的だったりするよ照れ

 

 

 

自然の中にいるとセロトニンが増えるよ♡

 

 

 

 

ギャンブル依存症のクライアントさんは

 

 

ギャンブルを我慢するとゲームにハマる人が

 

 

よくいるんだけど、「それはOKにしてね！」

 

 

と家族には言ってます。

 

 

 

ゲームは課金さえしなければ

 

 

逆にやった方がいいくらいウインク

 

 

 

いきなりドーパミン系の刺激を

 

 

なくしてしまうと暴走しちゃうからねあせる

 

 

 

 

依存症の回復に一発逆転はありません。

 

 

ゆっくりゆっくり抜けていくから

 

 

焦りは禁物ですよ照れ

 

 

 

 

詳しく知りたい人は明日の８月１８日に

 

 

らいくみ塾　名古屋セミナーがあるので

 

 

参加してみてねー！！

ギャンブル依存症支援セミナー らいくみ塾　大阪セミナー
【主催者：らいくみ】
日    時　９月１６日 (月祝) 13：20〜16：45
場    所　阿倍野市民学習センター
              JR天王寺駅、地下鉄/近鉄阿倍野駅より徒歩５分
　　　　（地図はこちら）
参加費   １５００円
＊予約不要　直接会場へお越しください＊

ご質問はraikumimy18☆gmail.comへ！

（☆を@に変えてください）

*～*～*～*～*～*～*～*～


らいくみ塾　仙台セミナー　

【主催者：加東じゅん】

日　時　９月２８日(土)13：15〜16：00 

場　所　AER 28階 エル・ソーラ研修室

　　　　仙台駅 徒歩５分 

参加費　１５００円

＊事前予約不要。直接会場にお越しください。

問い合わせ先

 harapekoaomushi222＊gmail.com

         ＊を@に変えてお送り下さい


*～*～*～*～*～*～*～*～

ギャンブル依存症支援セミナー らいくみ塾　名古屋セミナー
【主催者：らいくみ】

日    時　８月１８日(日)13：20〜16：15 
場    所　中村生涯学習センター 第一集会室

             地下鉄「本陣」下車4番出口より南西へ300m
　　　　（地図はこちら）
参加費   １５００円
＊予約不要　直接会場へお越しください＊

ご質問はraikumimy18☆gmail.comへ！

（☆を@に変えてください）

*～*～*～*～*～*～*～*～

ギャンブル依存症支援セミナー らいくみ塾　東京セミナー
【主催者：ひろえ＆ちづ】

日    時　９月２１日(土)13：20〜16：45
場    所　田道住区センター 三田分室

　　　　（東京都 目黒区 三田2丁目10-33）

             JR/東急目黒線  目黒駅 より徒歩7分
参加費   １５００円
＊予約不要　直接会場へお越しください＊

ご質問はhresuper☆rakuten.jpへ！

（☆を@に変えてください）

 

 

 

 

依存症を責めて排除する世の中から

 

 

回復を応援する世の中になりますようにラブラブ

 

 

 

 

 

 


 

hoshi*募集開始！hoshi*

♥お金の悩みが消える紀凛法♥

〜のんびり安心して暮らす方法を知る〜

 

日    時 ９月２３日(月祝) 13時～17時

 

場    所  おおきに会議室C（２F）

　　　　大阪市中央区瓦町4~4-7 おおきに御堂筋瓦町ビル２F
        　　御堂筋線本町駅2号出口より徒歩3分


定　員　６名

 

詳しくはこちらをクリック♡

 

 

 

 

星募集中です♡星

自己受容ライトアップセミナー

～自己受容とパートナーシップ～

 

●日　時　９月３日(火) 16:00～18:15

 

●場　所　新大阪ココプラザ　701号室

　　　　　　JR新大阪駅より徒歩５分

 

●定　員　６名残２名

 

●参加費　１０,０００円（paypalお支払い １０,５００円）

　　　　　

詳しくはこちらをクリック♡


 

星満席です♡星

自己受容ライトアップセミナー

～自己受容と五つの傷～

 

●日　時　９月１４日(土) 13:00～16:30

 

●場　所　おおきに会議室B（９F）

　　　　　　御堂筋線本町駅2号出口より徒歩３分

 

●定　員　６名満席→増席→満席♡

 

●参加費　１５,０００円（paypalお支払い １５,５００円）

 

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星大阪会場

10月25日よりスタート！

 

場 所 新大阪ココプラザ

　　

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星東京会場

10月15日よりスタート！

 

場 所 東京紀凛室（赤坂）

詳しくは→こちらをクリック！

 

 

 

 

爆笑新大阪オープンカウンセリング爆笑

９／１３（金）10：00〜12：00 お申込みはこちらから　
新大阪 大阪市立青少年センターココプラザ    ７０１号室   子連れok♪
大阪市東淀川区東中島1-13-13

 

 

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８／２０（火）18：00〜20：00
お申込みはこちらから  子連れok♪
東京紀凛室
東京都港区元赤坂1丁目(メールにて連絡)


 

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インターネットラジオに出演しました(*^o^*)
依存症についての経験を赤裸々に語っています！
よかったら聴いてください♡
⬇︎

http://honmaru-radio.com/kanja0010/

 

{03248BA5-2A89-44BF-B6DE-82334AAA9DEB}


はしのんのラジオにも出演しました♡

⬇︎

”【はしのんラジオ 3/8(木) 音源】彼が幸せになればなるほど、私がイラッとする”

 

 

 

らいくみが伝えたいこと♡

 

らいくみに質問やメッセージがある方は

お気軽にメッセージくださいラブラブラブラブ

raikumimy18☆gmail.com

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