頭で理解してからだったので実生活でもリスクないところから『自分の声をきく』をできました＠自己受容

こんにちは^ ^

 

依存症家族を幸せにするスペシャリスト

心理カウンセラー

 

らいくみ です

 

 

 

 

自己受容連続セミナーを先月卒業した

 

 

東京３期のMちゃんの感想をご紹介音譜

 

 

Mちゃんは本当に可愛くて優しくて

 

 

人の感情にとーっても敏感で

 

 

自分感情を抑え込んでいたのね。

 

 

それが、自己受容を学ぶことで

 

 

自分らしく生きていくことを

 

 

選択できるようになったよ♡

 

 

①講座を選んだ理由 

らいくみさんのオープンに何度も参加させて頂いていて、自己受容の話も話題にあがっていて

「私に必要なのはこれだ！」と思ったからです。

学生の頃から、自己啓発本とかコミニュケーションの本とか読んでて、でも何にも変わらずなんでかわからず、ずーっともやもやしていましたが自己受容を知って「自分にぴったりなものにやっとたどり着いた！」と思いました。

自己受容1dayセミナーがあることを知って、すぐに申し込みました。

そのあと連続講座にも行きたいと思ったけど、気持ちが決まらず半年以上悩みました。

でも「怖いけど、ずっと無視してきた自分の気持ちをちゃんとみたい、自分と繋がりたい」という思いが強くなり、「行きたい」と思ってる自分の気持ちを叶えてあげようと思って申し込みました。

 

 

②受講前と受講後の変化

〈受講前〉

・自分の中のルールがとても沢山あった。だからやっちゃいけないこと、言ってはいけないことが沢山あって毎日すごくしんどかった。

・表情、態度、話し方、誰とどれくらい話すか、どれくらいの距離をとるかにも、自分ルールがあったので、人と接するのがすごく億劫ですごくしんどかった。(家族とも)

 

〈受講後〉

・自分がどんなことでホッとするのかが少しずつわかるようになってきた。

ホッとする時間をとってあげられるようになったドキドキ

幸せだなぁと思える時間ができたドキドキ

・今までは絶対だめだと思ってた「その時々で機嫌が変わること、機嫌が悪いときそれを態度に出すこと」を自分にもそんな一面があるんだと知ったこと。

だめだと思わず、それも自分だと少しだけ受け入れられるようになったこと(少しずつ継続中)

・自分の充電方法がわかったことドキドキ

・母に言いたかったことが言えて、心屋でいう『問題が溶ける』が体感できた。

前ほど気を張らずに母と接することができるようになった。

これも波があるけど「そういうもんだ」と波があることをだめなことだと思わなくなった。

・「どんな自分でも大丈夫」と思えるようになったこと。

テキパキできなくても、太ってても、会話の内容よくわからなくても、別に大丈夫なんだなぁとわかったこと。


 

③講座のオススメポイント♪ 

・LINEフォローがあること。

私はあまり書き込むことがなかったけど、みなさんのLINEをみて流れ弾にあたって、自分に大きな気付きがありました。

なんでもOKな感じなので、はやく返信しなきゃとか、一緒になって盛り上げなきゃとか思わなくて済みました笑　

自分の気持ちのままのペースで、愛想もつけずに思ったことだけを書くことができました。

あと、らいくみさん、アシスタントのこころこさん、ちづさん、受講生のみなさん、誰も絶対に、批判や否定しないっていう、確信？信頼があったから、今まで誰にも言わなかった、言ってはいけないと思ってたことが言えました。

本当に本当に感謝してます。

・講座で理論的なことを教えてもらえたこと。

私は警戒心強めのビビりで疑り深い性格なのでフワフワしたことはあまり信じないのですが、らいくみさんはしっかり説明してくれます。

頭で理解してからだったので、実生活でもリスクないところから『自分の声をきく』をできました。

・アシスタントのこころこさんの様子をみれること。

自己受容したら、こんな風になれるのかなと思える。こころこさんもらいくみさんの連続講座の卒業生ということですが、「全然自分とちがう！気持ちが落ち着いてる。全然苦しそうじゃない！」と思ってチラチラ様子をみてました。笑　

・ちづさんの数秘で自分のことが知れる。私は金運が最強なんだと知れました！笑

一生お金で苦労することはないと思えました～ドキドキ

 

Mちゃん、ありがとー！！

 

 

そして彩羽ちゃんも素敵な感想を

 

 

書いてくれてるー笑い泣き笑い泣き

 

 

ぜひ読んでみてね！！

 

彩羽ちゃんも本当に繊細で

 

 

優しく聡明な美人さん。

 

 

だからこそ、辛い思いもたくさんした。

 

 

そんな二人の変化は凄まじく！！

 

 

顔がキラキラ輝いていって

 

 

まとってる空気が軽やかになりましたキラキラ

 


 

 

自己受容って本当にすごいんだよ！

 

 

人生変わっちゃうよビックリマーク



密かにお金も回るようになるからねラブ


 

大阪は残１席になりました^^

 

 

東京の方はまだお席がありますよ♡

 

 

人生を激変させたい人、お待ちしていますウインク

 

ベル募集中！ベル

あなたの未来を変える☆自己受容連続セミナー
〜あなたの夢が叶わない理由を解き明かす〜　　   

  ☆大阪☆

 

日 時  4月20日(土)スタート！

    　

定 員  ５名 残１名＊女性限定です＊

 

場 所   新大阪丸ビル別館

　　JR新大阪より徒歩5分

 

*～*～*～*～*～*～*～*～

☆東京☆

 

日 時　4月23日(火)スタート！

　　　

定 員　５名 残４名＊女性限定です＊

 

場 所 　東京紀凛室

　　　　（赤坂見附駅より徒歩５分）

 

大阪・東京共に詳しくはこちらをクリック♡

 

 

星募集中♡星

さをりん・らいくみトークショー

～ネガティブな自分も大切にして幸せに生きる秘訣～

 

 

●日　時　平成３１年３月３１日(日) 13:00～16:00

 

●場　所　ラウンジあすかる

　　　　　　大阪府茨木市双葉町3-3 ビタービル32 3階

　　　　　　(阪急茨木市駅から徒歩約８分)

 

●参加費　１０,０００円（ワンドリンク付）

 

詳しくはこちらをクリック♡


 

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依存症家族のための幸せ引き寄せ講座♡

星大阪会場

４月２６日よりスタート！

 

場 所 ココプラザ

　　（JR新大阪駅から徒歩5分）

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星東京会場

4月２２日よりスタート！

 

場 所 東京紀凛室（赤坂）

 

詳しくは→こちらをクリック！

 

 

 

 

 

 爆笑新大阪オープンカウンセリング爆笑

４／９（火）10：00〜12：00 お申込みはこちらから　
新大阪 大阪市立青少年センターココプラザ    ７０１号室   子連れok♪
大阪市東淀川区東中島1-13-13

 

 

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３／１２（火）11：00〜13：00
お申込みはこちらから  子連れok♪
東京紀凛室
東京都港区元赤坂1丁目(メールにて連絡)

 


 

個人カウンセリングお申込はこちら▶︎☆★☆

 

 

 

ギャンブル依存症支援セミナー らいくみ塾　大阪セミナー
【主催者：らいくみ】
日    時　３月２１日 (木祝) 13：20〜16：45
場    所　阿倍野市民学習センター
              JR天王寺駅、地下鉄/近鉄阿倍野駅より徒歩５分
　　　　（地図はこちら）
参加費   １５００円
＊予約不要　直接会場へお越しください＊

ご質問はraikumimy18☆gmail.comへ！

（☆を@に変えてください）

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らいくみ塾　仙台セミナー　

【主催者：加東じゅん】

日　時　３月２３日(土)13：10〜16：00

場　所　AER 28階 エル・ソーラ研修室

　　　　仙台駅 徒歩５分 

参加費　１５００円

＊事前予約不要。直接会場にお越しください。

問い合わせ先

 harapekoaomushi222＊gmail.com

         ＊を@に変えてお送り下さい


*～*～*～*～*～*～*～*～

ギャンブル依存症支援セミナー らいくみ塾　名古屋セミナー
【主催者：らいくみ】

日    時　４月１４日(日)13：20〜16：15 
場    所　中村生涯学習センター 第一集会室

             地下鉄「本陣」下車4番出口より南西へ300m
　　　　（地図はこちら）
参加費   １５００円
＊予約不要　直接会場へお越しください＊

ご質問はraikumimy18☆gmail.comへ！

（☆を@に変えてください

 

 

インターネットラジオに出演しました(*^o^*)
依存症についての経験を赤裸々に語っています！
よかったら聴いてください♡
⬇︎

http://honmaru-radio.com/kanja0010/

 

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はしのんのラジオにも出演しました♡

⬇︎

”【はしのんラジオ 3/8(木) 音源】彼が幸せになればなるほど、私がイラッとする”

 

 

 

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