こんにちは^ ^
依存症家族を幸せにするスペシャリスト
心理カウンセラー
らいくみ です
今日は新大阪にて
オープンカウンセリングでした！
今回のテーマは
『感情の取り扱い方』と
『パートナーシップ』でしたね〜^^
今って「好きな事しようよ！」ブーム
じゃないですか！
心のことを学んでいけばいくほど
「やりたい事やりましょう！」
っていっぱい言われますよねー。
本にもブログにもそう書いてある。
だけど、、、
好きな事がわからない…
やりたい事がわからない…
って人、意外に多いんじゃないかなあ！
好きな事ややりたい事がわからない人はね、
今はわからなくて当然です！
ネガティブな感情が溜まりすぎてて
感情を感じるのをやめてるだけだから
小さい時の環境で、辛い状況だったりすると
ネガティブな感情がたくさん湧くんだけど
そんな自分を感じたくなくて
感情を感じることに蓋をしめてしまうんよね
そうすると楽しいことや嬉しいことも
わからなくなってしまうの。
喜怒哀楽で一つの感情だから。
「怒哀」だけ感じないようにしたつもりが
「喜楽」も感じないようになってしまってるだけ。
だから好きな事ややりたい事がわからない人は
まずは「怒哀」を出してもいいよ！って
自分に許可してあげることが大切です
簡単に言えば
悪口言えよ！！！
ってことです
暴言ウェルカム♡♡
あ、ここで勘違いしないでね。
悪口、暴言を相手にぶつけるんじゃないよ！
一人の時でいいから、ブツブツ呟く！
聞いてくれる人がいるならその人に愚痴りまくる！
自分の心の中から出してあげるってイメージね。
今は心の中がずーっとずーっと我慢してた
感情が渦巻いててヘドロのように溜まってるから
好きなこともわからなくなってるだけ。
まずは自分の心の中のお掃除をしましょ
ブツブツ暴言吐きまくる！！！
そんな自分にOKしてあげる！！
好きなことをして満たそうとするよりも
心のお掃除をして隙間を作る方が先ですよ^^
好きな事ややりたい事がわからないって人は
優しくて我慢強くて頑張り屋さんなの。
常に自分よりも他人を優先してきたのよね。
特にお母さんを…
我慢してるのが日常すぎて
自分が我慢してるかどうかさえわからない
って人もいるからね。
なーんか上手くいかない、、
やりたいこともわからない、、辛い、、
って人は、ぜひぜひ
オープンカウンセリングなどを利用して
自分のことを知る機会を作ってほしいなあ
次回の新大阪でのオープンの予定はこちら
↓
新大阪オープンカウンセリング
|
自分でグルグル考えるより、人に聞いた方が
めちゃめちゃ早いよ( ´艸｀)
スッキリしちゃった人
あ、そうそう、先月分のお気持ち金を募金させていただきました^ ^
いつもありがとうございます♡
募集開始！
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〜あなたの夢が叶わない理由を解き明かす〜
募集中♡
予告
〜のんびり安心して暮らす方法を知る〜
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日 時 ９月１７日(月祝) 13時～17時
場 所 新大阪ココプラザ
JR新大阪駅より徒歩5分
＊募集開始まで暫くお待ちください。
予告
大阪会場
日 時 10月25日(木)スタート予定♡
場 所 新大阪ココプラザ（JR新大阪）
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東京会場
日 時 10月16日(火)スタート！
場 所 東京紀凛室（赤坂）
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東京オープンカウンセリング
| ８／２２（水）11：00〜13：00 お申込みはこちらから 子連れok♪ 東京紀凛室 東京都港区元赤坂 |
個人カウンセリングお申込はこちら▶︎☆★☆
【主催者：らいくみ】
日 時 ９月１６日 (日) 13：20〜16：30
場 所 阿倍野市民学習センター
JR天王寺駅、地下鉄/近鉄阿倍野駅より徒歩５分
（地図はこちら）
参加費 １５００円
＊予約不要 直接会場へお越しください＊
ご質問はraikumimy18☆gmail.comへ！
（☆を@に変えてください）
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らいくみ塾 仙台セミナー
【主催者：加東じゅん】
日 時 ９月１５日（土） 13：10〜16：00
場 所 AER 28階 エル・ソーラ研修室
仙台駅 徒歩５分
参加費 １５００円
＊事前予約不要。直接会場にお越しください。
問い合わせ先
harapekoaomushi222＊gmail.com
＊を@に変えてお送り下さい
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