「好きなこと」は探すものではなく、自分の中から湧いてくるもの！

こんにちは^ ^

 

依存症家族を幸せにするスペシャリスト

心理カウンセラー

 

らいくみ です

 

 

 

昨日は新大阪にて

 

 

自己受容連続セミナー第４回目でした^^

 

 


 

 

 

今回は『五つの傷』について

 

 

じっくりとやりましたよー！

 

 

『五つの傷』とは…

 

①拒絶

    同性の親との関係からついた存在の否定

 

②見捨て

    異性の親との関係からついた無個性感

 

③侮辱 

 　外観や五感を否定された傷

 

④裏切り

    ②の傷からリベンジ精神へ

 

⑤不正

    ①の傷から有能な人間になろうとする

 

 

この説明を読んでるだけで

 

 

自分に当てはまる傷が疼く疼く…笑い泣き

 

 

ちなみにこの傷は誰もが持っている

 

 

と言われます。

 

 

魂レベルでついていて、その傷を癒すために

 

 

同じ傷を持つ親を選んで生まれてくるとも

 

 

言われています。

 

 

同じ傷があるからこそ、お互いに傷に触れる

 

 

行動をして、お互いの傷を癒していくんだと。

 

 

うーん、深いですね。

 

 

 

だから、誰が悪いわけでもないし

 

 

誰のせいでもないんよねー！

 

 

 

大切なのは

 

 

自分の傷に気づいて

 

 

気持ちを分かってあげること。

 


 

 

 

ああ、あの時、私は

 

 

悲しかったんだなー

 

 

辛かったんだなー

 

 

嫌だったんだなー

 

 

ムカついたんだなー

 

 

だって、自分のことを

 

 

◯◯なように扱われたと思ったから！

 

 

あー私は自分のことを〇〇なように

 

 

思ってるんだなー

 

 

って分かってあげる。

 

 

そうすると心がホッとして

 

 

心も体もどんどん緩んでいく。

 

 

んでね、心身ともに緩んでいくと

 

 

私はただただ愛されたかったんだなあ

 

 

って温かいものがぼんやり湧いてくる。

 

 

それが自己受容ですドキドキ

 

 

 

この大阪３期のメンバーも

 

 

第４回目ともなると、

 

 

どんどん緩んできていて

 

 

顔や雰囲気がずいぶんと変わりました^^

 

 

みんな柔らかくなってるチュー

 

 

この変化がめっちゃ嬉しい♡♡

 

 

 


 

 

ずっと「自分のことがわからない…

 

 

自分の好きなことがわからない…」

 

 

って子が「これ楽しい！」と

 

 

みんなに言ってる姿とかラブ

 

 

好きな人ができたって言ってる子とか照れ

 

 

 

「好きなこと」ってわざわざ探さなくても

 

 

勝手に自分の中から湧いてくるもの！！

 

 

自分自身であることに安心してたら

 

 

自然に湧いてきちゃうんだよねキラキラ

 

 

 

だからね、

 

 

好きなことがわかりません！って人は

 

 

好きなことを探すのではなく

 

 

まずは自己受容から始めてみてね^^

 

 

遠回りのようで、実はとっても近道なのよ♪

 


 

 

 

 

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