こんにちは^^

 

依存症家族を幸せにするスペシャリスト

心理カウンセラー

 

らいくみ です

 

 

 

今月初めに開催した

 

 

自己受容ワンデーセミナーに

 

 

参加してくれた、あきな♡

 

 

うさマス62期を今年9月に

 

 

卒業したばっかりの

 

 

フレッシュさんキラキラ

 

 

そんさ彼女がブログに感想を

 

 

書いてくれた!

 

 

嬉しい♡ありがとう(≧∇≦)

 

 

ブログより

 

セミナーを受けた後、

自分責めが起きても、

落ち込むことがあっても、

そんなときもあるよね。

って、自分に言ってあげると、

 

落ち込む自分も、

せめる自分も、

心の中にいてもいいよって、

思うようになりました。

 

 

これが、私にとっては、

すごく安心ポイントになって、

「自己受容」って、

すごいなぁ。と、感じます。

 

 

そうなの!そうなの!

 

 

自己受容ができてくると

 

 

自分であることに安心できるようになるの♡

 

 

これが、ものすごーく心がラクになって

 

 

毎日がなんか幸せ♡になるポイント!

 

 

そうしたら、

 

 

やりたいことや夢が湧いてくるし

 

 

行動するパワーも湧いてくる。

 

 

 

夢を叶えようと無理やり頑張って動くより

 

 

じっくり自己受容していった方が

 

 

実は近道だったりする( ´艸`)

 

 

 

 

怒りも、

悲しいも、

辛いも、

 

幸せも、

嬉しいも、

楽しいも、

 

バカやろーーも、

くそーーーも、

 

だいすきーーーも、

だいきらいーーーも、

 

かわいいーーー♡も、

カッコいいーーー♡も、

 

どんな気持ちも、心の中にあっていい。

 

 

そう自分に許可してあげる。

 

 

今までかたくなに閉じていた感情の蓋を

 

 

勇気を出してはずすの。

 

 

どんな感情も垂れ流し状態( ゚∀゚ )ハァーハッハッ!!

 

 

そしたらね、潜在意識から

 

 

むかしむかしに抑え込んでた

 

 

悲しかった想いや辛かった想いが

 

 

溢れ出すんだよ。

 

 

どんどん出して感じてあげる。

 

 

すると人生が変わり始めるんだよね♡

 

 

 

あきなと私がやたら笑ってる

 

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来年もワンデーセミナー開催予定です♪

 

 

自己受容連続セミナーは春頃の予定♡

 

 

お楽しみに!

 

 

 

 

 

 

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日 時  1月25日(木)13:30~17:00

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インターネットラジオに出演しました(*^o^*)
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