こんにちは^^
依存症家族を幸せにするスペシャリスト
心理カウンセラー
らいくみ です
昨日は依存症家族のための幸せ引き寄せ講座
の卒業生、大阪4期と同窓会でした♡
みんなどんどん幸せになってて
嬉しかったなあ
この講座では自己受容をかなりやります。
自己受容って
自分で在ることに安心している状態。
そのままの自分を受け入れる事。
自分に起こること全てが
よりよい方向に流れている!
と信じられる事。
あの辛かった出来事も
あの人に苦しめられた日々も
全ては、私が幸せになるために
本来の自分を思い出すために
起こったことなんだなーって
心穏やかに受け止められた時
自分が自分に安心できるのです。
ほんでね、
昨日のみんなの会話の中で
「ダンナの起こしたあの事件があったから
気づけたなーって思う^ ^」
ってセリフが出てきてさ〜♡
私はこの講座をやっててよかったー!!
って心から思ったよ。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。
あー、みんなステージ上がったなあって♡
依存症家族の特徴である
「私は被害者でかわいそうな人」コント
「私はこんなに頑張ってるのに…」コント
「私はどうせ大事にされない人」コント
「でも実は幸せになるのが怖い、不幸が落ち着く❤」妄想
からやっと抜け出せたねー。゚(゚´ω`゚)゚。
しかも、最近ダンナ様から
「君の顔が好き♡すごくかわいい♡」
って言われたそうな!!
本当に感動したわ
こうやって自分を受け入れて
自己受容できてくると、
未来の不安が激減します。
依存症家族はもしまたやったら、、って
スリップの恐怖にさいなまれることが多いけど
自分に起こること全てが
よりよい方向に流れている!
と信じられていれば
「今」は怖くない!
もし何かあれば
未来の自分がなんとかしてくれるから
未来の自分の選択を信じるだけで
「今」は幸せになるのです♡
私もダンナの依存症があったから
こうやって自分らしく生きる選択ができた!
って本当に思います。
ダンナに感謝だなー(o^^o)
エイブラハムの動画が大好き❤
エイブラハム(https://m.youtube.com/watch?v=mXNysnZ2ZUw&feature=youtu.be)
見てみてね^ ^
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