今年はあったかいと思っていましたが、今日は雪になりました。
昨日、「竹中さん、素足?!」とちょっとびっくりぎみに聞かれました。
椅子に座っていたとき、パンツの裾から足が見えたようです。
ストッキングやタイツは苦手なので、通常はあまり履きません。
靴下も室内ではほとんど履きません。
その代わりレッグウォーマーをつけます。
出かける時は、レッグウォーマーを靴下に履き替えます。
(これは温暖な地で車で移動することが多いからですね)
こんな私も、以前はめちゃくちゃ寒がりで冬は大嫌いでした。
クマになって冬眠したいとマジで思っていました。
もちろん、家の中でもストッキングとタイツを重ね履きするほど(笑)
背中と腰、お腹の三か所にカイロを貼りつけていました。
ポスチュアウォーキングに出会い、ヨーガに出会い、カラダを動かすようになって少しづつ冷え性がましになりました。
足指も動かすので血流が良くなったのでしょうね。
同時にあんなに嫌いだった冬がそうでもなくなったのです。
なんだか不思議ですが、私にとっては嬉しい変化です。
ただ、明日は朝から車で出かける用事があるので、
どうか雪は積もらないでください。お願いします。
日常の歩きをポスチュアウォーキングに変えるだけで、
カラダが引き締まり、気持ちも明るくなります。
2月【和歌山】竹中好美の
ポスチュアウォーキングレッスンのお知らせです。
【ベーシックレッスン】(1回完結型)
◆和歌浦アート・キューブベーシックレッスン
日時:2月20日(水) 10:00~11:30
日時:2月23日(土) 10:00~11:30
会場:和歌浦アート・キューブ (和歌山市和歌浦南3-10-1)
受講料:3,500円
◆岩出市ベーシックレッスン
日時:2月19日(火) 10:00~11:30
会場:岩出市シーズウエハウス1Fスタジオ(岩出市清水503-1)
受講料:3,500円
◆御坊市ベーシックレッスン
日時:2月2日(土) 13:10~14:40
受講料:3,500円(90分)
会場:ダンススタジオEnter御坊校(御坊市薗337-3)
竹中好美のポスチュアウォーキングレッスン詳細はホームページからご確認ください。
メールでのお申込み、お問い合わせは下記の内容をご記入していただきご連絡ください。
メール:takenaka@posturewalking.jp
・メール件名:レッスン参加希望
・メール本文:参加希望の方のお名前(ふりがな)
レッスン日
携帯番号(緊急時の連絡用)
お電話でのお申し込みはこちらにお願いします。
携帯TEL:090-2106-1243
ポスチュアウォーキングであなたのカラダと笑顔が輝きます
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ハイヒールレッスンのご依頼も承ります。