「自分を愛する♡癒しとリフレッシュの時間」ヨガお声

ブログへのご訪問
ありがとうございます(*^^*)

我慢し合う夫婦から

豊かに笑い合う夫婦へ！

レス解消あげまん妻　かじちゃんこと
梶谷なおみです(*^^*)

わたし愛しヨガインストラクターとして
オンラインヨガクラスを運営しております！

わたし愛しヨガとは？

こころと体のサポートをされているSさん。

「楽しかったー」のお子さんのお声♡
時々マネしたり、ママのお腹に乗ったり（笑）
お子さんと参加されることもあります^^

夜クラスでは「自律神経整うヨガ」
アロマとオイルを使う
セルフマッサージも一緒に行い、
寝る前のひと時をご一緒することも♡

Sさんからご感想いただきましたので、
ご紹介いたしますね！

今の自分自身と向き合う場所。
（梶ちゃんと話すことで）
自分を愛することへ
自然とアンテナが張るように・・・！

わたし愛しヨガオンラインクラスに
お申込みの理由を教えてください

ヨガが好きで、
なおみちゃんのヨガを体験させてもらい、
心地よかったので申込みさせてもらいました。

クラスはどのような場ですか？

今の自分自身と向き合う場所。

定期的に心と体と向き合うことで
リフレッシュできています。

気持ちの変化や体の変化はありますか？

ヨガのことはもちろんですが、
なおみちゃんが伝えている

季節ごとの食だったり、
デリケートゾーンのことだったり。

そういうことについても
自然とアンテナが
張るようになってきました。

自分を愛する時間を作ることは
とても必要だと感じていて、
以前よりもそういう時間を取るように意識しています。

アロマボディワークセルフケア
（肩回りやフット）やってみていかがですか？

普段なかなかアロマでオイルを使っての
ケアをしていないので、

リフレッシュできましたし、
自分を癒す良い時間になりました。

読まれている方にメッセージお願いします

ヨガ好きな方はもちろん、
普段中々忙しくて
自分と向き合う時間の少ない方、

デリケートゾーンや更年期、
パートナシップに悩んだり、
さらに深めていきたい方にオススメです！

リラックス・リフレッシュできるよ！

気になっているお悩みも
安心して気軽に相談できるよ！