どもども、連続更新です。

2回目も飽きずにemaのブログを見てくださって・・・、

~~暇人か！~~

まちがった、ありがとうございます！

いいもので、自分が無理していないと感じているものは

徹底的に~~パクる~~お手本に。

質問はミヒロさん、

ブログツッコミはカミサマを参考にしています。

カミサマのリンクを貼るためにカミサマのアメブロに飛んだら、

カミサマの記事がおもしろくて、

ネタを忘れかけました。

そうそう、

昨日の質問の思いついた小ネタを書いて、

今日は終わり！

と思っていたんですが、

くそまじめな僕は

なぜかそれじゃ

納得がいかない。

ということで、今日は2ネタ目まで。

というか、毎日結構ネタは思いつくので、

書くのが追い付かないうちに、

忘れていくのです。

まぁ、前置きはこれくらいで…。

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もしかして、夢を叶えるって…。

みんなそれぞれに夢ってありますよねぇ。

だけど、それが叶っている人って結構少ない。

いろんな自己啓発読んでも、

読むだけで満足してしまって、

おしまい。

行動が大切だってわかっているけど、

動ききれない。

自分もそうです。

やっぱり夢が大きすぎて、

動いても

動いても、

近付く感覚がなくて、

や～め～ちゃ～う～。

性格上の問題もあるけど、

僕は、

かなり粘着質な完璧主義。

しかも自分自身に対してそうだから、

凹み具合も大きい。

「千里の道も1歩から」

いい言葉です。

「目標は小さい所から叶えていく」

そうかそうか！

よし、じゃあ、英検準1級受かるために

「単語帳毎日10ページやるぞ！」

ベースうまくなりたいから、

「毎日1時間練習！」

たくさん本読みたいから

「1日1冊！」

っておーい！

一人暮らしで、

仕事して、

家事もして、

その3つこなすのって

大変じゃないかい？

僕は理想がめっちゃ高くて、

小さい目標、1歩の幅もめちゃくちゃ大きかったんです。

べつにさぁ～、

1日1単語でよくね？

1日1音出して、

スラップちょっとするだけでよくね？

1日1ページだけでよくね？

ハードルは低く低く、

自分が思っているよりも低く低く、

無理がない程度にやっていければ、

いつの間にか

一気にやろうとしてあきらめるより

変化が出てくるよね？

大変って

思ってしまっては、

やる気が失せるんだから

大変って

思わないくらい

ハードルを低くしよう。

と自分自身に

言い聞かせました。

夢を叶えるためには、

夢をまず思い描く。

そして、道のりを考える。

そして、今日できることを無理なくやる。

さらに僕が思ったことは、

「無理なく」は、

どれだけ小さいステップを

自分が許可できるか、

だと思いました。

大きすぎると、

ノルマを達成できなかった自分に、

罰を与えてしまう。

最小単位の目標を

クリアすることから始めることで、

自分自身を褒めて、

認めてあげよう。

先週の金曜日にそれを思いつき、

明日からはそれを実践です。

夢実現のための毎日の目標

「英単語1個。」

「ベースを1音だけ鳴らす。」

「家にあるビジネス書の1ページだけを読んで、

心に響いた所をパソコンに打ち込む。」

「本1ページだけ読む」

うん、1時間くらいあればできるな。

そんな感じで、

今日の質問

「夢実現のために、今日無理せずに達成できる最小の目標は何ですか？」