こんにちは。
千葉県千葉市を中心に
美しい姿勢と歩き方の講師をしております
一般社団法人POSTURE WALKING協会認定
ポスチャースタイリストの武田峰子です。
ブログにお越しいただき、ありがとうございます
生徒様からこんなお声を頂きました
ある生徒様から
「転んでばかりいて、小さな石ころの上に
乗って捻挫をしてしまうんです
昔なら小さな石ころくらいで捻挫しなかったのに」
「捻挫を舐めていました。これくらいと思って
放置していたらずーっと痛くてなかなか
治らなくなっちゃって
」
「でもポスチャーウォーキングのレッスンに通ったら
体幹が戻ってきて転ばなくなったんです
もちろん、転びそうになってもちゃんと体勢を
元にすぐ戻せるようになりました
」
「そのままにしていたらもっと酷いことになっていたかも
ポスチャーに出会えて良かったです
」
別の生徒様からは
「最初のレッスンに来る前は膝が痛くて
大好きなマラソンも出来なくなっちゃったんです
50代を過ぎて更年期もあってか体調も
よろしくないし。何だか身体がボロボロな感じ」
「でもポスチャーを初めてみたら、膝の痛みも無くなって、
今はマラソンにも挑戦していますし、
１ヶ月に1回のレッスンをしないと身体が重いです。
どんどん身体の不調も良くなっていくのが嬉しいです
」
「最初は先生のおっしゃっていることがよくわからなくて
一つの事をするだけで頭がパニックでしたが、
今は先生のおっしゃる事が、少しづつですが実感できるように
なってきた気がします。地道に頑張ります
」
身体の使い方がわかってくると身体は素直に
元気な身体になっていくんですね
身体が元気になると心も元気になるので
新しい事にも挑戦していけて
何だか人生楽しくなっちゃいますよね
一緒にポスチャーで楽しい人生を作っていきましょうね
先日は自分のメンテナンスも行いましたよ
シニアスタイリストの小原京子先生のご指導で
重たくなった身体をカルカルにして頂きました
美味しいものを食べるには
ポスチャーをして身体カルカルに戻すと
また美味しいものが食べられますわ
ふふ🤭
京子先生、ご指導ありがとうございました
里山で野草料理教室で
美味しいもの沢山食べました
春だわ〜
よもぎ団子は必須
美味しい〜
３つはいける〜
ユキノシタ、つくし、ニワトコ、レンゲ
カラスノエンドウ、ヒメノオドリコソウ
の天ぷら
沢山あげてくれました
天ぷらにすると甘くて美味しく食べられますね
沢山食べられる野草があるのね
お勉強になりました
美味しかった〜
山の恵みをありがとう〜
今日もしあわせ〜な時間をありがとう
本日も元気に過ごせた事に感謝
最後までお読みいただきありがとうございました
オンラインレッスンも開催しております。お気軽にお問い合わせください。
一般社団法人 POSTURE WALKING協会
認定ポスチャースタイリスト
武田 峰子