こんにちは。
千葉県千葉市を中心に
美しい姿勢と歩き方の講師をしております
一般社団法人POSTURE WALKING協会認定
ポスチャースタイリストの武田峰子です。
ブログにお越しいただき、ありがとうございます
生徒様からこんなお声を頂きました
ある生徒様から
「転んでばかりいて、小さな石ころの上に
乗って捻挫をしてしまうんです
昔なら小さな石ころくらいで捻挫しなかったのに」
「捻挫を舐めていました。これくらいと思って
放置していたらずーっと痛くてなかなか
治らなくなっちゃって」
「でもポスチャーウォーキングのレッスンに通ったら
体幹が戻ってきて転ばなくなったんです
もちろん、転びそうになってもちゃんと体勢を
元にすぐ戻せるようになりました」
「そのままにしていたらもっと酷いことになっていたかも
ポスチャーに出会えて良かったです」
別の生徒様からは
「最初のレッスンに来る前は膝が痛くて
大好きなマラソンも出来なくなっちゃったんです
50代を過ぎて更年期もあってか体調も
よろしくないし。何だか身体がボロボロな感じ」
「でもポスチャーを初めてみたら、膝の痛みも無くなって、
今はマラソンにも挑戦していますし、
1ヶ月に1回のレッスンをしないと身体が重いです。
どんどん身体の不調も良くなっていくのが嬉しいです」
「最初は先生のおっしゃっていることがよくわからなくて
一つの事をするだけで頭がパニックでしたが、
今は先生のおっしゃる事が、少しづつですが実感できるように
なってきた気がします。地道に頑張ります」
身体の使い方がわかってくると身体は素直に
元気な身体になっていくんですね
身体が元気になると心も元気になるので
新しい事にも挑戦していけて
何だか人生楽しくなっちゃいますよね
一緒にポスチャーで楽しい人生を作っていきましょうね
先日は自分のメンテナンスも行いましたよ
シニアスタイリストの小原京子先生のご指導で
重たくなった身体をカルカルにして頂きました
美味しいものを食べるには
ポスチャーをして身体カルカルに戻すと
また美味しいものが食べられますわ ふふ🤭
京子先生、ご指導ありがとうございました
里山で野草料理教室で
美味しいもの沢山食べました
春だわ〜
よもぎ団子は必須
美味しい〜
3つはいける〜
ユキノシタ、つくし、ニワトコ、レンゲ
カラスノエンドウ、ヒメノオドリコソウ
の天ぷら
沢山あげてくれました
天ぷらにすると甘くて美味しく食べられますね
沢山食べられる野草があるのね
お勉強になりました
美味しかった〜
山の恵みをありがとう〜
今日もしあわせ〜な時間をありがとう
本日も元気に過ごせた事に感謝
最後までお読みいただきありがとうございました
オンラインレッスンも開催しております。お気軽にお問い合わせください。
一般社団法人 POSTURE WALKING協会
認定ポスチャースタイリスト
武田 峰子