春めいてきた!そして。。。 | takec2020 全般性不安障害と共に

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全般性不安障害 恐怖の大王との闘い

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昨日は気分転換で

しんどかったけど

思い切って出かけてみました🚙


空港や海辺や

珈琲飲んだり


結果的には

しんどかったのはあるけど

なんとか1日過ごせた!と言う事です

元気になる瞬間もあったりもしたし


それで。。。


鏡を見たら目が真っ赤でしたびっくり

あっ!

花粉???


そ~言う事😱


そーです

花粉症だったのを忘れてました(笑)


だから

喉が痛かったり

鼻水が出たり

でも、熱はない。


もう何年も小康状態で

忘れかけてましたけど

そーです!僕は花粉症持ちです(笑)


そんな訳で

昨日帰宅してから

アレルギーの薬を飲んで

今朝は気持ちよく目覚めました。


そして今日は暖かくて

春を感じられる日なので

ウッドデッキで今年2026年初の

外コーヒーを!


少し空気は冷たいですけど

気持ち良くて、いい感じです😊



自分で豆を挽いて珈琲淹れました。


このまま過ごせたら

夕方ラン&ウォークでも行けるかな?