寝れなかった夜 | takec2020 全般性不安障害と共に

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全般性不安障害 恐怖の大王との闘い

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昨日は寝付きが悪かった。

寝る前まではそれなりかな?と

思ってたのに急に。。。

そして、寝れない。


柴胡加竜骨牡蛎湯とドグマチールを

0時に飲んで

ウトウトして


3時に再度

柴胡加竜骨牡蛎湯と甘麦大棗湯を飲み


柴胡加竜骨牡蛎湯と茯苓飲合半夏厚朴湯を

飲みました。

飲み過ぎかもしれませんね。

それでなんとか今、出社中です。


理由は数ヶ月前に変わった上司

とにかくこだわりが強くて細かい。

そこまでやる必要はありますか?

と、何度も思えるほど。


そう言うことを

日々やられると

ほんとうに心が苦しくなります。


在宅勤務もやりにくくなり

しんどい時の逃げ場がなくなってきます。


一応自分の事は伝えてはありますが

大した事とは受け止めてないと思います。


こんなにしんどい思いをしてまで

今の会社にとどまる必要ある?って

何度も思います。


ただ、自分が休んだりすると

今度は部下に矛先が向かいます。

どっちもツライ。


メンタル持ちや、障害持ちは不要!

という感じの言動です。


ほんとうに何もかも嫌になります。