忙しかった1日は | takec2020 全般性不安障害と共に

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全般性不安障害 恐怖の大王との闘い

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忙しかった1日は

やはり心の事をあまり気にする余裕がなく

ある意味いい1日でした。


問題が発生しなかったのもあります。


身体は疲れましたけど

心は少し楽な感じでした。


明日は祝日

山へ行こうと思います。

低山登山です。


山に登って

登頂の達成感を感じ

降りてから美味しいランチを食べる。

これで心の掃除をします。


週末は久しぶりの

1人でお留守番なので

安定してないと夜が怖くなったら

大変ですから。


1人だから

素敵な夜にしたいしおねがいおねがいおねがい

って、変な意味じゃなくてです。

変な意味でもいいけど(笑)


とにかく心が平和であって欲しいです。