昨日の夜はまだ波がありつつも
なんとか寝付けました。
中途覚醒も、もちろんあり
不安感に襲われましたが
これもなんとか
また、寝付くことが出来て無事に？
朝を迎える事が出来ました。
今10時36分
心が平穏です
気持ちいいです。
そのせいか外は雨ですが
雨音も雰囲気もとても心地よく感じます。
扇風機の風も気持ちいいです。
相変わらず
付き合うのが難しい病気ですけど
気長に行くしかないですね。
昨日の夜から
漢方とセディールとドグマチールを
キッチリ飲むことにしました。
今は不安定なので
頓服的に服用するのをやめて
しっかり飲んで安定させようと
思います。