カフェインは心には良くない。
かもなんですが
昔から僕は珈琲がとても好きです。
でも
発症してから何年もカフェインと
距離を置いてました。
デカフェを飲むのにも慎重になってました。
解禁を目指して、意を決して飲んだものの
その日に大きな不安に襲われたりした事も。
それからは
カフェイン＝悪
でした。
それでも飲みたい気持ちはあって
デカフェから始めて
２年くらい前から？
やっと飲めるようになって
飲んだら少し気持ちが上がる感じも
感じ始めてからは安心したのか
カフェインの影響は
さほどなくなった感じです。
もちろん取り過ぎは回避してます。
基本二杯までと決めてます。
それ以上はデカフェです。
昨日まで緊張と不安のミックスジュースに
悩まされてましたけど
今朝は割りと良くて
朝コメダ珈琲でモーニング
昼にスタバでぼーっとしながら珈琲。
と、珈琲三昧？です。
飲むと
香りと味に心が安らぎます。
珈琲のメリット、デメリットを
よく考えながら珈琲と
付き合っていきたいなと思います。
そして、心調は今のところなんとか？
安定してるようです