続く怠さとプチ不安 | takec2020 全般性不安障害と共に

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全般性不安障害 恐怖の大王との闘い

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昨日は

メンタルクリニック通院日。


今の自分の状況を包み隠さず?

話して来ました。


大崩れしてる訳ではないので

とりあえず薬はこのままで。


カウンセリングでは

いろんな話をしました。

テレビ番組を見て落ちてしまった事や

胸の痛みの事や

話すことで楽になりますが


昨日はまた新たな種が。。。

仕事での難題です。


今日も引きずってますショボーン


気持ちはどんより

身体は怠くて

不安も。


土日が来ますが

楽しめるかな。。。


その前に今日の夜が、ですね。