残念ながら。。。 | takec2020 全般性不安障害と共に

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全般性不安障害 恐怖の大王との闘い

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今日は不安ばかり。

午前中は喉も痛くなくて
割と安定してたのに

午後から
少しずつ喉が痛たくなったら。
少し動いて汗かいて身体が暑くなったら。
その後なんとなくだるくなったら。

全てが不安に直結。
夕方ドグマチールを飲んでしまいました。

今は、とにかく、身体の変調は
悲しいほどに不安に直結です。

発病前の元気な頃がとても懐かしい。
あの頃はほんとうに
エンドレスに動き回ってた。
土日は家に居なかった(笑)

でも、今は。
動く前に莫大なエネルギーが必要で
動いてる間も、同様で。
動き終わったらエネルギー切れ。

とても疲れてるはずなのに熟睡も出来ず。

土日もほぼ家です。
出かけてもほぼ、近場の短時間。

ほんとに、なんだかな。
なんで、こんなになったのかな。
悲しい😢

前向きに。
諦めたくはないけど。

ドラゴンボールの仙豆が欲しいです。
あれを食べたらエネルギーがあふれます。

今日は寝るのが怖いと思います。
でも、朝は必ずやってきます。
明るい朝が。

今の僕に出来ることは少ないですが
不安と恐怖に支配されないように
少しでも、違うことを考える時間を
作ります。

今こうやってブログを書いてるのも
違うことを考えるため。

頑張れ、僕!
やれば出来る!超えれる!はず。。。