先日の健康診断の結果、
異常値が出たため、病院で診察してもらうよう
指示があった。
そして診断書を送るようにとのこと。
早速病院へ行って診てもらった。
単純に…太りすぎ。コレストロール過多。
仕事は辞めてもジム通いはしていたんだけど、
普段の引きこもり生活のせいで
食べた分だけ脂肪になっていたようです。
体重も…７～８ｋｇは増えていたし。
それでも毎晩酒を飲んでたからな…
先ずは断酒だ。
一週間くらい…ガマンしてみるか。
それが習慣になればいいのだけど。
そして…診断書をＦＡＸしろってことだけど、
自宅にはＦＡＸはない。
今もコンビニとかで扱っているのだろうか？
ま、後で寄ってみよう。
今日は…しっかり動いて汗をかこうと思います。