ほとほと困っている心の悩みを解決する！
潜在意識セラピスト ヒカルです。
ご覧いただきまして、ありがとうございます。
先日、はじめて地元の気になっていたカフェに行ってきました。
そのカフェは、住宅街にひっそりとあり
自宅のリビングをリフォームして
パンケーキ専門店にしています。
カントリー調のインテリアは
店主のステキなセンスが感じられました。
1年前にオープンしたそうで
「定年退職後は、家に引きこもりたくなかったので、、」
と、未亡人の店主は、明るくいろいろとお話をしてくださいました。
こだわりの食材を仕入れているので
あまり利益は出ていないのは
運ばれてきたランチメニューで、すぐにわかりました。
安い値段なのに
数種類の料理がきれいに盛り付けられていました。
冷たいグリンピースのポタージュスープまで、丁寧に作られていて
真心がこもっている料理は、どれも美味しかったです。
「あまり儲かってはいないけれど
お客様といろいろ話せることが、嬉しいんですよ～」
と、おっしゃっていらっしゃいました。
生き生きと第二の人生を楽しんでいらっしゃる姿に
勇気をいただきました。(^O^)
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さて、今日は
「価値をお金に換算して、やる気を引き出す方法！」
について、書きたいと思います。
誰でも、やる気が出ない時ってありますよね。
そんな時、あなたはどうしていますか？
イヤイヤでもやれている人は、まだいいですね。
その実行力は、大いにご自分を褒めてくださいね。
ご自身で、＜自分のことを褒められれば＞
＜人に褒めてもらいたい＞
なんて思いはなくなりますから、いいですね。
ところで
人はお金をいただいてやる時は、責任もありますから、
自然に頑張れるところがありますよね。
でも
お金が発生しない家事などは、やったからといって
認めてもらえたり
社会的な価値が得られるものではありません。
ですが、家事は
健康的な気持ち良い生活を送るためには、とても大切ですね。
イヤイヤながらの心の状態だと
テキパキできないので、時間的な効率も悪くなりますね。
「私って、ダメだわ～」
と、自分を責めてしまう時もあるかもしれません。
これでは
どんどん自分の価値を下げてしまいますね。
こんな時は
はじめる前に
自分に価値をつけてみてくださいね。
例えば
家事をするのでしたら
家事代行〇〇円で、今、私は依頼されていると
イメージしてみてくださいね。
価格は、自分がやる気になるような価格にしましょう。
時間も設定しましょう。
そうすると
ダラダラはできなくなりますから、いいですよ。
実際、プロの方を頼むと
＜～時間いくら？＞になりますから。
家事代行は、全部一緒にしないで
料理、掃除、収納など
それぞれに分けて、そのつど価格を決めるといいですね。
子育ての場合は
私は、＜キッズシッター＞で来ていると
イメージしてみてくださいね。
お金をいただいて、他人の子どもを世話するんだとイメージする
と、感情的にならずに、子どもと接することができますし
改めて、子育ての価値も認識できますね。
美容、運動関係は
専属のコーチが、自分のそばにいると
イメージしてみてくださいね。
ジムに行って、専属のコーチを付けている人もいますよね。
高い代金を払って、コーチがそばにいたら、
イヤでもやってしまいますよね。
勉強や仕事の場合は
お金をいただいて、みんなの前で発表するのを依頼された
と、イメージしてみてくださいね。
アウトプットするためには、
きちんと覚えていないといけないので
意識も高まります。
さて、今日のまとめです。
自分がやっていることは、お金に換算すると
いくらの価値があるか？
というのを
時間を細かく区切り、価格をつけていき
やる気を引き出す方法です。
くれぐれも、やる気が出ないような
安い価格は設定しないようにしましょうね。
あなたは
大いに価値ある存在なのですから！！
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