今週の役立つダイエットニュースや記事8選
芸能人関連のダイエット記事が多い
みなさん、ダイエットがんばってますか？？
私はもうすぐ、ダイエット3ヶ月を終わろうとしています。
目標体重まで残り4.5kg。3ヶ月前よりも4kg減りました(・∀・)ｂ
さて、今週も世間では様々なダイエット関連の記事やニュースが流れました。
その中から特に興味深い8つの記事を紹介したいと思います！
今週のダイエット記事
- 「食べるダイエット」で健康的にやせる／青木英李 - モデルプレス
- 秋の味覚でおいしくダイエット！ | YUCASEE MEDIA（ゆかしメディア） | 最上級を刺激する総合情報サイト
- いきいき健康 NIKKEI NET
- 韓国発のダイエット＆美肌ドリンクを紹介／近藤しづか - モデルプレス
- 新しいダイエットの形？？？ 女性のための、ビューティーナビニュース
- 梨花、ウエスト-7cmで「sweet」イベントに登場 - モデルプレス
- Internet Journey／UK TODAY
- 熊田曜子、くびれのつくり方＆ダイエットレシピをDVDでレクチャー - モデルプレス
これを見てもまだケーキが食べたいか！的画像。
Let Them Eat Cake - Gorgeously Designed Cakes - StumbleUpon
ダイエットをしていると、無性に甘いモノや脂っこいものが食べたくなりますよね！
これは「しちゃだめよ！」といわれるとしたくなるっていう人間の根幹？？ともいうべきことなのかもしれませんが、とにかく食べたくなります。
そこを我慢しなければならにのですが、とにかくダイエッターはもともと「食べることが大好き！」なわけですｗ
それでもケーキを食べますか？？ゴージャスなデザインケーキ
少しでもケーキを食べたいぞ欲求を減らすために上記サイトを見てみましょう。
海外のサイトなのですが、きれいなデザインのケーキの画像が載っている記事です。
かわいいですね(・∀・)ｂ
恐いですｗ
他にもたくさんありましたので、ぜひ見て見てくださいな(・∀・)ｂ
私の感想としては下記２つ。
- 綺麗かつゴージャスすぎて食べようと思わない。
- 単純に食べるのはもったいない・・・
みなさんはどう感じましたか？？
ビギナーランナーのためのランニング100Tips（シューズ編）
100 Beginner Running Tips | Complete Running Network
上記は海外のサイトですが、「ビギナーランナーのための100個のランニングTips」という記事があります。
すべてを紹介するとおそろしく長くなるので今回は「シューズ編」として「４つのTips」を紹介したいと思います。
ビギナーランナーのための100個のランニングTips（シューズ編）
1 シューズを試着するときは足のより大きい午後にすべし！
これは人間の足が一番、より大きくなる時間帯に試着することで、足の負担をなるべく排除するためのTipですね。また、自分の足に合ったシューズを選ぶ際の基準にもなります(・∀・)ｂ
2 走るときに靴ひもがほどけないようにひもを2重に結びましょう！
走っているときに、結びが甘いと靴ひもがほどけてしまう時があります。未然に防ぐために、一度結んだものをもう一度結ぶ（2重）にすることで、ほどけなくなりますね(・∀・)ｂ
3 古いスニーカーで走るとあなたの足の故障を招くので、ランニング専門店でランニング用のスニーカーを買いましょう。
これは当たり前のことかもしれませんが、ランニングをするときは専用の靴で走りましょうね。間違っても使い古しのスニーカーで走るとケガの元になります(・∀・)ｂ
4 いろんなランニングシューズの評価・レビューを調べましょう！
気に入ったランニングシューズがあったら、ネットや口コミなどの情報を得て、「ユーザーの評価」をゲットしましょう(・∀・)ｂ 履き心地や走りやすさなど参考になると思います！
いかがでしょうか？言われると結構当たり前のことかもしれませんが、ビギナーランナーさんはあまり意識していないことかもしれません。もちろん私を含めてですがｗ