ウォーキングとランニングでダイエットするWalking-Style! -25ページ目

ウォーキングのある景色「夕焼けが綺麗でした」

ウォーキングと夕焼け

ウォーキングをする時間によっては素晴らしいものを見ることができることを体感しました。

それが「夕焼け」です(・∀・)b

夕日を背中に受けながらウォーキングをするのは気持ちのいいものです。

夕焼け1 夕焼け2

夏は日が落ちるのが遅いので、休日でもかまいませんので、夕日が見れる時間にあわせてウォーキングしてみてはいかがでしょうか??

6月21日のWalking Style!

6月21日の天気は曇りのはずだったのですが、昼ごろは太陽も見え隠れ。

私がウォーキングを始めた夕方も雲は太陽を隠すほどの力はありませんでした。

だからこそ夕焼けを見ることができたんですけどね( ̄▽ ̄) ニヤ

夕焼け3 夕焼け4

さて、今日は仕事でヘトヘトの体に鞭打って歩いたので、あまり距離は稼げませんでした。

途中で花を見つけましたよ!小さいですけど可憐に咲いていました。

小さい花

他にもたんぽぽを発見!

たんぽぽ

びっくりしたのが「とうもろこし」です!うふ♪(* ̄ー ̄)v

とうもろこし

紫陽花は梅雨の時期には必須です!

紫陽花

ウォーキングをしていると様々な自然との出会いがあります。普段忙しいと目につきませんが、こういった自然との対話を楽しんでみるのもウォーキングの魅力の一つだと思います(・∀・)b

歩数と歩いた距離

歩数 7821歩

距離 6.17km

なんだかんだで6km超えましたね!歩き出したら止まらないw

梅雨とあじさいとウォーキング

梅雨とウォーキング

梅雨のウォーキングはなかなか予定を組むのが難しいです。

降らないとおもったら降ったり、降ったとおもったらやっぱりそのまま降ったり。

そんな中あじさいを見つけました!

綺麗ですね!携帯電話でパシャリと撮りました!

PAP_0006

ウォーキングは朝が気持ちイイ!

ウォーキングと朝

ウォーキングは朝が気持ちいいと思います。というのも初夏になり、太陽を無視するわけにはいかないからですね。

曇り空

特に梅雨の時期は雲がかかっている割には暑かったり。ムシムシするんですよね!

6月20日のWalkingStyle!

6月20日の天気予報は曇り。清々しいのは最初だけでした。

9時にウォーキング開始したのですが、途中でムシムシきまして、汗ダクダク状態><

途中で小さな花を見つけましたよ(・∀・)b

白い花

携帯電話で撮ったのですがなかなか良いできではないでしょうかw

ウォーキングには休憩も必要です。日なたにいると休憩にならないので、日陰をさがし、水分を補給しました!

休憩に撮った写真 散歩道

 

時間的にはまだ涼しい方かもしれません。

さて、今日は川沿いを歩きました。川の名前をメモするのを忘れてしまいました><

水がある景色は癒されるのと同時に涼しさを醸し出してくれます。

排出口? 川沿い

↓ は沼地でしょうかね??

沼??

梅雨の 時期というと紫陽花も咲いていました。いろんな軒下で咲いているんですね!

初めてみた神社

最後は初めて見た神社です・・・。

こんな神社が近くにあったとはw知りませんでした^^;

歩数と歩いた距離

歩数 9023歩

距離 7.12キロ

目標は10000歩だったのですが、ちょっときつかったですね^^;