備忘帳
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3日の家計簿。

3日。

930+6787+880+

那須高原、芽吹き、かき揚げそば。

那須高原、お土産。

那須高原、ベーカリー、カレーパン、コロッケ、

チーズフランス。

2日の家計簿。

2日。

0

巣篭もり。

D計画。

車検出庫 4月25日  11時

車検入庫日 4月18日  16時

大井診療 4月18日  9時  

     6月20日  9時


アンティーク時計フェア in  銀座

8月8日、9日

銀座フェニックスホール2F(紙パルプ会館ビル)





4947421  カラーバーナーII注文番号 260110


く砂糖不使用豆乳飲料 コーヒー、

200ml当たり37mg/エナジー75mg

濃厚カフェラテ90mg


Ma HA


チューダー

プラックベイ54

ラグーンブルー

595,100円


94×69  パンツ

43-84  シャツ👔


年金基金

請求書

戸籍抄本

マイナンバー




10/13    24:15    ハマスカ1時間

11/11   A面

    B面




虫の標本箱 1/3

なかよしリボン 234  14

タモギタケ アルツ対策 エルゴチオネイン

ヒラタケ、エリンギ


世界の腕時計 157 158 159 160

250610に164が出ていた。

165は25年10月見た。





令和6年1月14日 父

平成25年3月10日 裕美

平成26年12月6日 母


4月18日金曜日 まち


2025年5月20日 半年から1年の賞味期限。


5月23日金曜日 父と僕の終わらない歌


9月28日日曜日 昭和女子大人見記念講堂。

11月9日日曜日 相模女子大GH取れました。


11月9日 法事。





9月12日土曜日 10時 めぐみ👀

10月18日土曜日 10時 めぐみ👀

12月20日土曜日 10時30分 めぐみ👀



12月8日月曜日 18時 川端デンタル




ameba  //

朝日 /なし

Yahoo  818  123  111




ふけD計画スタート。 

4/10  D-project start。

818 →  3.15kg  →  1.75kg  →  1.55kg  →

-サボ→  -サボ →  -ヤス →  -ヤス →  

2.00kg  →  1.15kg  →  0.55kg  →  -ヤマ 

→  -ヤマ →  2.00kg  →  -ヤス →  

1.30kg  →  0.20kg  →  0.05kg  →  -サボ 

→  -サボ →  -サボ →  -ヤス →  

5/1-0.60kg  →  0.60kg  →  -ヤマエビヅ

→  -ヤマエビヅ →  -ヤマエビヅ →  

9.60kg  →  -ヤス →  2.00kg  →  1.00kg

→  -ヤス →  -サボ →  0.60kg  →  0.60kg

→  -ヤス →  1.50kg  →  0.95kg  →

0.60kg  →  -サボ →  -サボ →  9.85kg

→  -ヤス →  0.80kg  →  0.90kg  →

0.40kg  →  -サボ →  -サボ →  0.65kg  

→  -ヤス →  9.75kg  →  9.40kg  →  

5/31-0.00kg  →  -サボ →  -サボ →

9.65kg  →  -ヤス →  0.05kg  →  9.75kg

→  9.55kg  →  -サボ →  -サボ →  0.00kg

→  -ヤス →  0.80kg  →  0.20kg  →  -サボ

→  6.85kg  →  8.75kg  →  -ヤス →  

0.85kg  →  9.40kg  →  9.30kg  →  -サボ

→  -サボ →  0.15kg  →  -ヤス →  1.40kg

→  0.35kg  →  0.05kg  →  -サボ →

-サボ →  7/1-8.45kg  →  -ヤス → 

 9.70kg  →  9.70kg  →  9.15Kg  →

-サボ →  -サボ →  9.00kg  →  -ヤス →  

-0.10Kg  →   9.15Kg  →  -サボ →  -サボ 

→  -サボ →9.85Kg  →  -ヤス →  0.00Kg

→  8.65Kg  → 9.55Kg→  -サボ →

-サボ →  8.35Kg  →  -ヤス→  8.95Kg  →  

9.25Kg  →  9.30Kg  →  -サボ  →  -サボ 

→  -不可抗力  →  -ヤス  →  9.85Kg  →  

9.15Kg  →  8.80Kg  →  7.95Kg  →  -サボ  

→  9.55Kg  →  -ヤス →  9.05Kg  →

9.65Kg  →  9.85Kg  →  -サボ →  -ヤマ 

→  -海老と鶴 →  -ヤマ0813→  -ヤマ →  

-ヤマ →  -ヤマ →  0.20Kg

→  8.65Kg  →  0.00Kg  →  -ヤス →  

0.30Kg  →  9.85Kg  →  1.90Kg  →  

8.80Kg  →  -サボ →  0.50Kg  →  -ヤス 

→  0.30Kg  →  0.50Kg  →  0.20Kg  → 

 -サボ →  -サボ0901  →  9.75Kg  →  

-ヤス →  0.75Kg  →  0.35kg→  0.45kg 

 →  -サボ →  -サボ →  0.00Kg  →  -ヤス 

→  9.75kg  →  9.55Kg  →  -サボ  →  -サボ 

→  -サボ →  -サボ → -ヤス →8.70Kg  

→  9.15Kg  →  9.60Kg  →  -サボ→  -サボ 

→  -サボ →  -ヤス →  9.90Kg→  9.40Kg  

→  9.05Kg  →  -サボ →  -サボ →  0.55Kg  

→  -ヤス241001  →  9.95Kg  →  0.45Kg 

→  9.65Kg  →  -サボ → -サボ →  0.20Kg

→  -ヤス →  9.90Kg  →  0.05Kg  →  -ヤマ

→ -ヤマ →  -ヤマ →  9.50Kg  →  -ヤス

→  0.85Kg  →  1.10Kg  →  0.85Kg  →

-サボ →  -サボ →  1.00Kg→  -ヤス →

1.85Kg  →  1.35Kg  →  0.95Kg  →  

9.45Kg  →  -ヤス →  1.15Kg  →  -ヤス 

→  1.60Kg  →  -月末時間 →  

1.60Kg241101  →  -サボ →  -サボ 

→  0.30Kg  →  -ヤス  →  1.85Kg  →  

1.60Kg  →  -サボ →  -サボ →  1.60Kg  

→  241111ポッキーデイ

→  -ヤス →1.35Kg→  1.30Kg  →  1.00Kg

→  -ヤマ →  -ヤマ →  1.85Kg  →  -ヤス

→  2.20Kg  →  0.20Kg  →  0.25Kg  →

-サボ →  -サボ  →  1.65Kg  →  -ヤス →

1.25kg  →  1.00Kg  →  0.70Kg  →

8.60Kg241130  →   -サボ →  1.10Kg  

→  -ヤス →1.50Kg  →  2.10Kg  →  

-サボ241106送別会ワイン🍷 →  

9.90Kg  →  -サボ →  0.00Kg  →  -ヤス 

→  0.55Kg  →  -断捨離サボ →  

-断捨離サボ →  8.05Kg  →  -サボ →  

9.65Kg  →  -ヤス →  8.95Kg  →

9.35Kg  →  9.40kg  →  -サボ →  -サボ 

→  1.55Kg  →  -ヤス →  1.35Kg  →  

0.25Kg  →  -年末29  →  -年末30♨️  → 

 -年末31  →  -年始1  →  -年始2  →  

-年始3♨️  →  -年始4  → 

9.05kg250105今年もスタートです → 

1.35Kg  →  -ヤス →  2.80Kg  →  2.75Kg  

→  2.05Kg  →  0.95Kg  →  0.65Kg  →  

9.30Kg  →  -ヤス →  2.50Kg  →  1.25Kg  

→  0.15Kg  →  -サボ →  -サボ →

0.10Kg  →  -ヤス →  0.95Kg  →  0.00Kg

→  0.20Kg  →  -サボ →  7.90Kg  →

-ヤス →  -ヤス →  0.85Kg  →  1.35Kg

→  -月末 →  9.35Kg  →  -サボ →

0.60kg  →  -ヤス →  1.85Kg  →  0.60Kg

→  0.30Kg  →-サボ →  9.45Kg  →

0.40Kg  →  -ヤス →  1.05Kg  →  0.45Kg

→  0.05Kg  →  8.30Kg  →   -ヤス →

9.35Kg  →  -ヤス →  0.30Kg  →  0.45Kg

→  1.90Kg  →  -サボ →  8.70Kg  →

8.35Kg  →  -ヤス →  0.90Kg  →  1.00Kg

→  1.60Kg月末超超時短 →  0.85Kg  →

-サボ →  0.60Kg  →  -ヤス →  1.15Kg

→  0.25Kg  →  9.40Kg  →  -サボ →

-サボ →  1.70Kg  →  -ヤス →  2.05Kg

→  -ヤス →  1.70Kg  →  -サボ →

-サボ →  9.15Kg  →  -ヤス →  2.30Kg

→  9.95Kg  →  0.40Kg  →  -サボ →

-サボ →  8.85Kg  →  -ヤス →  0.00Kg

→  9.50Kg  →  9.85Kg  →  8.75Kg  →  

-サボ →  0.75Kg  →  -ヤス →  0.55Kg

→  0.25Kg  →  0.05Kg  →  8.45kg  →  

7.70Kg  →  9.85Kg  →  -ヤス →  

1.55Kg  →  0.95Kg  →  9.95Kg  →  9.75Kg

→  -サボ →  0.55Kg  →  0.00Kg  →

0.55Kg  →  9.25Kg  →  8.85Kg  →  -サボ

→  0.25Kg  →  -ヤス →  0.70Kg  →

0.30Kg  →  9.95Kg  →  0.75Kg  →  -ヤス

→  1.10Kg  →  0.95Kg  →  9.20Kg  →  

-ヤマ →  ♨️ヤマ →  -ヤマ →  0.75kg

→  1.10kg  →  -ヤス →  0.00kg  →

-サボ →  1.90kg  →  -ヤス →  

-望月加賀屋 →  0.90kg  →   -サボ →  

-サボ →  -サボ→  0.75kg  →  -ヤス 

→  0.05kg  →  

1.50kg  →  0.05kg  →  -サボ →  1.00Kg

→  -ヤス →  -サボ →  9.90kg  →  -期末

→  -サボ →  -サボ →  9.95kg  →  -ヤス

→  1.00Kg  →  0.40Kg  →  0.80Kg  →

9.05Kg  →  -サボ →  0.00Kg  →  -ヤス

→  1.05Kg  →  0.35Kg  →  0.95Kg  →  

-サボ →  -サボ →  0.35Kg  →  -ヤス →

9.75Kg  →  0.80Kg  →  0.89Kg  →  

9.85Kg  →  -サボ →  -ヤス →  -ヤス →  

1.10Kg  →  0.40Kg  →  9.80Kg  →  

9.10Kg  →  -サボ →  0.10Kg  →  -ヤス

→  0.35Kg  →  9.80Kg  →  0.85Kg  →

-サボ →  7.95Kg  →  9.35Kg  →  -ヤス

→  0.40Kg  →  9.60Kg  →  -相模 →

-サボ →  -サボ →  9.70Kg  →  -ヤス →

0.00kg  →   9.25kg  →  9.40Kg  →  -サボ

→  -サボ →  7.80Kg  →  -ヤス →

0.15Kg  →  0.10Kg  →  9.40Kg  →

8.80Kg  →  -サボ →  9.90Kg  →  -ヤス

→  0.15Kg  →  1.05Kg  →  0.00Kg  →

8.00Kg  →  -サボ、この日サファイア →  

9.35Kg  →  -ヤス →  9.25Kg  →  9.15Kg

→  9.35Kg  →  -サボ →  -サボ →  -サボ

→  -ヤス -ヤス -ヤス →  0.00♨️4  →

0.00見なし♨️4  →  0.00見なし♨️5  →

0.00見なし♨️4  →  -山 →  0.70Kg  →

0.10Kg  →  9.70Kg  →  7.85Kg  →  

7.80Kg  →  8.65Kg  →  -ヤス →  9.80Kg

→  0.45Kg  →  0.80Kg  →  7.80Kg  →  

7.30Kg  →  8.90Kg  →  -ヤス →  0.30Kg

→  0.80Kg  →  9.80Kg  →  -サボ →

8.10Kg  →  9.10Kg  →  -ヤス →  0.00Kg

→  0.25Kg  →  8.55Kg  →  -サボ →

8.80Kg  →  -ヤス →  0.30kg  →  0.05kg

→  0.45kg  →  -サボ →  9.30kg  →

0.25kg  →  -ヤス →  0.65kg  →  1.25kg

→  0.60Kg  →  -サボ →  -江東ちゃん →

0.85kg  →  -ヤス →  9.95kg  →  0.15kg

→  0.20kg  →  -サボ →  -サボ →  

9.90kg  →  -ヤス →  0.00kg  →  0.15kg

→  0.30kg  →  -サボ →  -サボ →  -サボ

→  -ヤス →  0.20kg  →  9.85kg  →  

9.60kg  →  -サボ →  -サボ →  0.10kg

→  -ヤス →  0.45kg  →  9.85kg  →

9.75kg  →  -サボ →  -ヤス →  9.80kg

→  -ヤス →  9.95kg  →  9.95kg  →

0.35kg  →  -サボ →  -サボ →  -サボ

→  -ヤス →  0.85kg  →  9.35kg  →

9.75kg  →  -サボ →ひな♨️9.75kg  →

ひな♨️0.70kg  →  -ヤス →  -ヤス →

1.35kg  →  0.35kg  →  -サボ →  -サボ

→  0.30kg  →  -ヤス →  1.35kg  →  

-サボ ビートルズ →  0.8kg  →  -サボ

→  -サボ →  -サボ →  -ヤス →  0.55kg

9.80kg  →  0.95kg月末時短 →  -サボ

→  -サボ →  0.70kg  →  -ヤス →

1.35kg  →  0.60kg  →  0.80kg12月5日 →




1月7日、8.80kg  →  8.95kg  →  -  →  -  →  -

→  -  →  -  →  14日、9.45kg  →  9.65kg  →  

9.90kg  →  -  →  -  →  0.00kg  →  -  →

0.15kg  →  9.75kg  →  9.40kg  →  -  →

-  →  0.10kg  →  -  →  0.85kg  →  9.80kg  →

0.35kg  →  9.40kg  →  0.40kg  →  -  →

0.85kg  →  9.80kg  →  0.35kg  →  9.65kg  

→  9.40kg  →  0.40kg  →  -  →  1.15kg  →

0.85kg  →  0.95kg  →  -  →  0.05kg  →

0.30kg  →  -  →  -  →  0.75kg  →  0.55kg  

→  -  →  9.20kg  →  0.75kg  →  -  →

0.85kg  →  0.40kg  →  0.05kg  →  -  →

-  →  -  →  -  →  0.80kg 2月25日水曜日 →

0.40kg  →  時短でうやむや →  -  →  -  →

0.30kg 3月2日 →  -  →  0.45kg  →  0.40kg

→  0.55kg  →  -  →  -  →  0.50kg  →  -  →

0.70kg  →  0.55kg  →  0.70kg  →  -  →

-  →  9.90kg  →  -  →  0.90kg  →  1.05kg

→  -  →  -  →  -  →  0.20kg  →  -  →  0.50kg

→  0.05kg  →  0.30kg  →  -  →  -  → 

0.55kg  →  -  →  0.00kg  →  0.80kg  →

0.40kg  →  -  →  -  →  0.95kg  →  -  →  

0.75kg  →  -  →  1.45kg  →  -  →  -  →

1.15kg  →  -  →  1.25kg  →  1.60kg  →

1.75kg  →  9.40kg  →  -  →  1.80kg  →

-  →  1.65kg  →  1.70kg  →  1.65kg  →

-  →  -  →  0.95kg  →  -  →  -  →  -  →
















































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