備忘帳
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17日の家計簿。

17日。

857+


台の聖地手前。

台の聖地手前、左手手前③。

2.1で空きました。 着席。

平日のととのえ、月曜日編。

月曜日。

1期生シャワーでスタート。

炭酸泉39℃30分。

水風呂半身浴ちょっと。

カラン、お湯浴び、足洗い。

2期生シャワーで締め。


結果は、9.90kg。

127-73

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