ベンチプレストレーニング 新サイクル！その狙い

ベンチプレストレーニングの新サイクルの動画と狙いについてご説明させて頂きます。

新しいサイクルで止めや動きが今後どう変わっていくか、軽い重さで反復していくことの大切さをお伝え出来たらと思います。

こちらの動画で少しでも参考にして頂けましたら幸いです。

多くの皆様に見て頂けましたら幸いです。宜しければチャンネル登録を宜しくお願い致します。

TXP youtubeページはこちら

https://youtu.be/owjBqAgzV0s

パワーリフティング  最高！