スクワット最終ピーキング! | 武田裕介 オフィシャルブログ Team X-treme Power!!!

武田裕介 オフィシャルブログ Team X-treme Power!!!

当ブログでは、2012年7月に男子105kg級全日本覇者の阿久津貴史が東京都練馬区富玉北に設立した最強のチームを目指すパワーリフティングジム Team X-treme Power‼! を、ノーギア世界チャンピオンを目指すヘッドストレングスコーチ 武田 裕介がお紹介致します!

どうも。



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千葉の岩上選手が練習にきてくれました。



世界マスターズ常連選手!



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ぷっくりさん、スタンディングアブローラー!



この体重で出来る人はなかなかいない?



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明日からアジアベンチでカザフスタンに向かうストロングラインの岡本選手!



最終調整にきてくれました。



第一試技をクリーンリフト、しっかりメダルをとってきてください!






9月15日 土曜日



Team X-treme Power



スクワット

60×3
100×3
140×1
180×1
220×1



試合形式

250×1



とりあえず右内転筋の違和感はありますが今サイクル最高の軽さ!






ただ、少し右内転筋を警戒して浅いので240kgスタートが濃厚。






240→255→270…?






怪我をしたとはいえ、伸びるどころか落ちとる(笑)






あとは月曜日にベンチプレスの第一試技をもってジャパンクラシックパワーに臨みます!



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