どうも。
今日は暑かったですね。
江古田駅の有名なうどん屋さんで看板メニューの「牛すじつけうどん」を食べる予定でしたが準備中…。
残念、また次回にでも…！
7月4日 水曜日
Team X-treme Power
スクワット
3x5 Routine Generator
MAX 230 DAY 7
+チェーン
150+20×3
160+20×3
172.5+20×3
182.5+20×3
195+20×3
ベンチプレス
まだ右胸が痛むので、リハビリに軽く触っておきました。
60×10 10 10 10 10
+バンド
60×10 10
本日はTeam X-treme Powerに見学者がいらっしゃいました。
非常に熱い方で、早速デッドリフトトレーニング！
フォームもキレイで、何より強い！
その後バンド→チェーンと体感して頂きました！
「強くなりたい！」という高い意識に、会員の皆様もモチベーション上がりまくり！
ありがとうございました！
ビジターは初回無料、一週間使い放題になります。
是非また一緒に練習しましょう。
がっつりトレーニングしてください！
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