こんばんは。
カラダに優しいライフスタイルを提案する、食工房 晃満（こうみ）の、高橋ゆかりです
ＧＷ、みなさまいかがお過ごしですか？
今日までは、よく晴れて、行楽日和でしたね。
私はというと、今日はこちらのセミナーを受講してきました。
主催の、ゆみさんとは、昨年７月に受講した、サードメディスンの、“プロジェクト０（ゼロ）”で、隣り合わせたというご縁です。
そして、つい２～３日前に知ったのですが、講師のホリスティックビューティナース櫻井由希子さんは、昨年７月に受験した、『ホリスティックビューティ検定』で、カラダの仕組みを教えて頂いたというご縁がありました。
本当に、様々な場所で繋がったご縁が、こうして、後から更に拡がると、嬉しく感じます
さて、今日はガッツリ、女性のカラダについて、向き合ってきましたよ！
まずは、最初の１時間は座学です。
子宮の働きについてや、月経の仕組みについてなどを、みっちり説明して頂きました。
今の小学生が、初潮を迎える時に、学校でどんな指導を受けているのか？といった衝撃の事実。
看護師として、そして経血コントロールセミナーを実践されて、悩んでる方たちの生の声を聞いている、櫻井さんからの情報。
そこには、私たち女性全員が聞いてて、得こそあれ、絶対に損のないものばかりでした。
櫻井さんの、「生理はありがたいもの」と言う言葉には、余裕と実感が感じられました
そして、「子宮は、子どものお宮です。なんでも受け入れるところです。」という言葉の持つ意味の裏に、そんなカラダの仕組みがあったのか～と、目からウロコでもありました。
経血コントロールにまつわる、ウソ・ホント！？も教えてくださいましたよ。
後半は、実際に経血コントロールの仕方について、呼吸法や、骨盤底筋群だけを締める方法、１回１分の運動法などを、教えて頂きました。
子宮と骨盤底筋群の、理想的な関係は、巾着袋だそうです。
１人１人の様子をしっかりチェックして、それぞれに合わせた、キメの細かいトレーニングをしてくださいました。
感激です
そして、セミナー後の交流会では、更にいろんなお話しが。
不妊の原因は、女性の問題だけではなく、精子の○○の増加にもあるとか、
そして、櫻井さんが講師を務める、ホリスティックビューティ検定の話しなど、
とっても、中身の濃い一時でした。
主催してくださった、ゆみさんには、本当に感謝感謝です
ありがとうございます
そして、楽しい講座をしてくださった、櫻井さん
これからも、色々と学ばせてくださいo(〃＾▽＾〃)o
次回の開催も、みなさんからリクエストされてましたので、チェックしておいてくださいね。
そして、ホリスティックビューティナースの櫻井さんの、仙台セミナーの記事は、こちらです。
毎月の月経から、妊娠出産、そして閉経後に迎えるカラダの変化まで
『おまたぢから』は、女性なら、老いも若きも、勉強Ｍｕｓｔです
次回、同じ内容でも、受けたいなぁ～