こんばんは
カウンセラーの岩橋です。
昨日は僕の46歳の誕生日に沢山のコメントやメッセージをいただき、ありがとうございました☆
実際にお会いした事がある方はもちろん、SNS上だけで繋がっている方からもお祝いのメッセージをいただけて、とっても嬉しかったです。
今年は大阪から長野への引っ越しや、念願だったオカメインコを飼う事、という自分にとっての「やりたかった事」が実現している年でもあります。
こんな時こそ「自分がやりたい事」を明確にして、勢いにのってどんどん実現していければと思います。
ちなみに、ビジネス関係で実現したい事は
・少人数の軽井沢の1dayリトリートツアー
・3～6カ月の継続のセッションのリリース
趣味においては
・秘密基地に薪ストーブをインストール
・秘密基地の壁を断熱仕様にして、冬も使えるようにする
です。
宣言したからには、実現したいと思います。
みなさま、引き続き、応援頂けると嬉しいです☆
よろしくお願いします＜(_ _)＞
今、7月11日(木)20時～21時に開催する
「やりたい事」の心理学の内容を練っているんですね。
僕はこういった講座を作るのにすごく時間が掛かって・・・。
仲間のカウンセラーの中には「数日で作れる！」という人もいるので「いーなー、羨ましいなぁ」と思った事もあったんです。
でも、僕も全力で講座を作ってこのスピードなので、今では「時間が掛かるのも俺の個性だよな、まぁ、仕方ないよなぁ」と思えるようになりました。
この「仕方がない」という言葉、以前は何だか「諦め」の様に聞こえて、あまり好きな言葉では無かったんですね。
でも、今では「現状を受け入れる為の言葉」として意識できる様になったんですよ。
何かを変えたり、頑張ろうとする時って一旦現状を受け入れた上で「じゃあ、どうしていこうか？」と気持ちを切り替える事が凄く大事だと思うんです。
そうじゃないと、自己否定というエネルギーをバネにして何かを頑張ろうとするのってしんどいですからね。
僕の場合だと「講座を作るのが人より遅い！だからもっと頑張って早く作らなきゃ！」って思いながら講座を作るのって疲れるんですよね。
だったら「講座を作るのに時間が掛かるのは仕方ないよなぁ」→「じゃあ、余裕を持って講座を作り始めよう」という風に余裕をもって作る事ができます。
どちらが自分にとって自然でやりやすいか？と言えば、後者ですよね。
なので僕は、自己否定しそうになったら「意識して今の自分を受け入れる」という事をしてから、次の行動に映るようにしています。
そうする様になってから、大分無理せず行動出来る様になりました。
「やりたい事の心理学講座」では、やりたい事の前提となる「自己受容」のお話も時間を取ってお話する予定です。
自己受容ってホント大切で、やりたい事以外にも、何かを決める時や、何かに挫折した時にも、凄く役立つ考え方です。
自己受容と聞いてピンと来た方にも、今回の講座はお役に立てるはずです。
講座の詳細は、下記ブログにありますので、ぜひチェックしてみてくださいね。
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それでは、今日も最後までお読みいただきありがとうございました。
カウンセラー
岩橋隆盛