今日からねむねむのお弟子さん制度(カウンセラー養成)の参加者の皆さんとのZOOM面接がスタートしました。
面接と言ってもそんな大げさな感じではなく、「始まって４ヶ月経ったけど、どんな感じですか～」とか、「６月に終わった後は、どうしていきたいですか？」みたいに話を聞く感じ。
お話することは、そんなに重かったり深い内容ではないんだけど、いかんせん、どんなことも最初はやっぱり緊張するもの。
で、今日は朝からなんかそわそわして、落ち着つかなかった～。
そこで何で落ち着かないのかをちょっと考えてみたら、僕のいつものパターンが出てきたんです。
それは、「うまくやらなきゃ！」っていう心のクセ。
「スムーズに面接を進めなきゃ」
「キラーパスのような質問をなげかけなきゃ」
「タイミングを見てうまくクロージングしなきゃ」
そう、何でもかんでも「～～～しなきゃ」になってるん。
でも、そうやって意識して「しなきゃ」って思うほど、逆に力が入ってしまったり、相手の方の話が頭の中に入って来なかったり・・・。
あと、そもそも「しなきゃ」って思ってるってことは、その裏に「出来ないから無理してでも」っていう心理が隠れてるよね(今気づいた！)
そして、そう思っている時は、きっと死ぬほど自分に意識が向いている(笑)
そりゃあ、相手の話が耳に入ってこない訳だなぁ。
でも、最近は僕も少し成長して、こうなりそうな時はこう呟いたりしてる。(ねむねむと半年間動画撮影を続けてきたお陰です☆)
「カッコつけなくていい！」
「えぇカッしなくていい！」
「うまくいかなくてもいい！」
たかだか呟いたり、紙に書いたりして意識するだけなんだけど、こうする事によって、ふっと力が抜けたり、相手の話に意識を向けたりすることが出来るんです。
これを読んでくれてるそこのあなたも、もしもメッチャ緊張する場面とかに直面したら、目につくところに「かっこつけなくていい」とか「うまくやらなくていい」って書いてみてください。
そうするとホント少しだけど、緊張が緩んだり、目の前の相手の話が頭に入って来る様になるので＾＾
ではでは、今日はそんなところでおやすみなさいませ☆