A4メモ、 9/28-29 ４６枚、今年2,363枚、累計4,011枚!(^^)!A４メモ、継続しております!(^^)! お線香と、目標メモ見てニヤニヤ、 + 腕立て伏せを１００回 きつい！ けど、肩こり、腰痛が無くなっているのも事実、継続するしかっ！！！ (^^)/
