アル中一歩手前からの脱出 ブログ

アル中一歩手前からの脱出 ブログ

今年2025年で54歳!
お酒飲んでて、
特に最近記憶が飛ぶようになって、アル中でないかなと心配になり改めようと奮闘中
12年前から突然ももクロにどハマリ!
名古屋から北は仙台、南は福岡、移動は基本車で車中泊で参戦〜
昨年53歳で虫垂炎でまさかの、全身麻酔手術〜

先日も、いつものように自転車を走らせて八事霊園へお墓参りに行ってきました。

 

自分のお墓にお花を供え、

お線香をあげて手を合わせる時間は、

私にとって心を落ち着かせる大切なひとときです。

若いころはせんかったなぁ、、、

 

 

そして私の場合、お供えしてから1週間ほど経ったら、

枯れてしまったお花やお線香の後始末をするために、

 

もう一度霊園へと足を運ぶようにしています。

 

そんなお墓参りの行き帰りに、いつもどうしても目についてしまう風景があります。

それは、お隣や近所のお墓に飾られたまま、

すっかり枯れ果ててしまったお花や、墓石の周りに伸び放題になっている雑草です。

 

きっと、お参りに来られた方は「綺麗にしてあげたい」という優しい気持ちでお花を供えられたのだと思います。

ですが、ご高齢で坂道の多い霊園まで来るのが大変だったり、遠方にお住まいで頻繁には来られなかったり、仕事や子育てに追われて時間が取れなかったり……

人それぞれ、どうしても足を運べない事情があるはずです。

 

「お参りに行きたいけれど、行けない」 

「お花が枯れっぱなしになっているかもしれないと思うと心が痛む」

 

そんなお悩みを持つ方のために、何か自分にできることはないだろうか。

そう強く思うようになりました。

いやほんとうに、

彼岸の後とか、お盆の後とかすごいですよ、

期間中はめっちゃきれい、

ですけど、1週間後に行ったら、そこらかしこで、

枯れたお花まつり、、、、

 

 

私は霊園から自転車で15分ほどの場所に住んでおり、

普段から定期的にお墓に通っています。

 

それなら、自分が通うついでに、お花を綺麗に片付けたり、軽い草抜きをしたり、

今のお墓の様子を写真に撮ってLINEでお送りするような「小さな見守りのお手伝い」ができるのではないかと思いついたのです。

 

大掛かりな専門業者に頼むほどではないけれど、

いつも綺麗で清々しいお墓を保ちたい。

そんな気持ちに寄り添えるような、身近な見守りサービスをもう少しで開始してみようかと、現在準備を進めています。

(まぁ、最初やるにしても八事霊園の自分のお墓近く限定ですけどね)

もし「そんなサービスがあったら助かるな」と思われる方がいらっしゃいましたら、

ぜひ今後の更新をチェックしていただけると嬉しいです。

 

さあ、今日も名古屋暑いそ、、、がんばろう

 

 

 

今日の朝は、とにかくすごかった!


怒涛の「吉兆ラッシュ」が押し寄せてきまして、
完全にゾーンに入っています😃
はず!


​まず第一弾は、朝一番のハチ退治!
窓開けて、布団パタパタして、ふと見上げたら、
窓のサッシの角に
アシナガバチの蜂の巣、
直径10センチくらい!
やべーー
って、
たまたまあった、
蜂の巣撃退シューでやっつけた、
こるが朝6時すぎよ

朝からちょっとした大立ち回りになりましたが(^_^;)、
これで無事に厄落としと魔除けが完了しました。

​そして第二弾。
そのあと、トイレに行ったら

なんと、トイレに朝のクモが出現!

古くから「朝のクモは福を運ぶ」と言われますし、
風水で金運と健康運を司るトイレに現れてくれたのは、
まさに浄化と大きな幸運のサインですよね😃
優しく外に逃がしたよ

​さらに第三弾!

今日は車が使えず、猛暑の中を自転車で走っていたのですが、移動中に突然、私の頭の上にトンボが止まったんです!

トンボといえば、決して後ろに退かないことから「勝ち虫」と呼ばれる縁起物。
まじ!

頭に乗るなんて、直感やひらめきが大爆発する前触れ
としか思えません(^_^;)

​この「吉兆の三種の神器」に守られながら向かったのは、涼しい日進市立図書館。
ひんやりとした静かな空間で思考を整理していると、脳みそがどんどん冴え渡ってきました。

​実は最近、職場の人間関係や体制が
なかなかカオスな状態だったのですが……(^_^;)

動画マニュアルを作って省力化してみようかとか、
このもがいているリアルな「今」をそのまま発信したら、
現代版の「電車男」みたいに最高に面白いドキュメンタリーになるんじゃないかとか、
どんどん前向きなアイデアが湧いてきたんです😃
(だって、私でも思いますもん、私のこんな感じ、を横で見ていたいって、
めっちゃおもろいもん、本人はたまらんですけど、、、)

​目の前の理不尽な課題すら「未来の飯の種」に見えてくるのだから、我ながら超ポジティブすぎますよね(笑)。

​やっぱり、良い引き寄せの波に乗ると、
どんな状況すら面白がれる強さが湧いてきます!
​このあとは、帰り道に16銀行での入金ミッションをサクッと終わらせて、学校から帰ってきた息子と一緒に「うま屋」へ出撃してきます!

ネギたっぷりの特製ラーメンと名物チャーハンで、お祝いのスタミナチャージをしてきますね😃
​ピンチもカオスも全部ネタに変えて、今日も笑顔でペダルを漕いでいきます!
​みなさんも、とびきり素敵な一日をお過ごしくださいね😃

そうそう、
今日は、振り休です😃やった!

、、、

名古屋は、最高気温予測が40度っていうてたなあ、、、

( ´ー`)y-~~、、、


蜂の巣↓



​突然ですが、腰が重いな、

痛いなと感じるとき、どこをマッサージしていますか?

わたしらは、

普通は腰をトントンと叩いたり、
腰の筋肉をググッと押したりしますんよ。

​私もずっとそう思っていました。

腰が痛いんだから、原因は腰にあるんだろうと。

​しかし、天城流湯治法の創始者である杉本錬堂さんの
メソッドを知って、その常識がガツラリと覆されたんです。
​錬堂さんのお話によると、
腰痛の本当の黒幕(原因)は、
腰ではなくまったく別の場所にあることが多いのだそうです。
その場所とは……

なんと「太ももの内側」と!

まじか、

​「えっ、太もも!?腰からめちゃくちゃ離れてるじゃん!」
と、最初はロジックが繋がらずにびっくりしました。

でも、人間の体は筋膜という一枚のタイツのような膜で頭から足先まで繋がっていて、

特に太ももの内側の筋肉や筋膜が硬く縮んでしまうと、
それが骨盤を引っ張り、
結果として腰の筋肉に無理な負担をかけて痛みを引き起こすのだそうです。
なんとなく、筋膜が固まるとイカンのよね
くらいはしってましたが、

​つまり、真犯人は腰ではなく、
太ももの内側に潜んでいたわけです。

​さっそく、教えてもらった通りに太ももの内側の筋膜リリースを試してみました。

やり方はシンプルで、太ももの内側の骨にへばりついているお肉を、骨から引きはがすようにググッと揉みほぐしていきます。

​これが、実際にやってみると……
めちゃくちゃ痛いっ!(笑)
マジで痛い!

「うわ、こんなに凝り固まっていたのか」と自分のマシーン(身体)の悲鳴に驚きました。
でも、痛気持ちいいくらいの強さで、
少しずつ場所をずらしながら丁寧にリリースしていきます。
すると、どうだ!

ほぐし終わって立ち上がってみた瞬間、
あんなに重だるかった腰が、
嘘みたいにスッと軽くなっているんです。

​「うわ、本当に腰が楽になった……!」
そもそも、
明らかに、変な痛み、いつからか当たり前のように、痛くなっていた
あの痛いのが、
0とは言わないけど
ほぼない!


​これには本当に感動しました。

自分の体を使った実験で、点と点が見事に繋がった瞬間です。
​お腹の嵐を47回咀嚼でいたわるのと同じように、
体はすべて繋がっていて、お互いにサインを出し合っているんですね。

​腰が痛いからといって腰ばかりを責めるのではなく、
頑張って引っ張ってくれていた太ももの内側に「いつもありがとう」と感謝を込めてほぐしてあげる。

このちょっとした意識のアップデートが、
一級品の絶好調マシーンを維持する秘訣なのだと感じます。
​もし慢性的な腰痛にお悩みの方がいたら、
ぜひ一度、太ももの内側を優しくリリースしてみてください。驚きの結果が待っているかもしれませんよ。

​自分の体を賢くメンテナンスして、
今週も軽快に走り抜けていきましょう。!!!

そうそう、
膝が痛い時のも有ってそれもやったのよ、
そしたら、あの、、いやな、
膝痛もめっちゃ楽になってます、、
整体に行ったりしていたけど


それはそれで
ありがたかったのだけど、
根本原因を解決にはなってないのよね、
、あまりにも、
感激したので、
杉本錬堂さんに会いに行きたいです
😃


突然ですが、

みなさんは「福毛(宝毛)」って知ってますか?

 

 体にひょっこり生えてくる、あの長くて白い不思議な毛のことです。

 

実は昨日、自分の体にとんでもない大発見をしてしました。

 

なんと!

、左腕の手首のあたりに、ものすごくながーい白毛が生えていたんです。

気になって長さを測ってみたら、驚愕の「15センチ」。

まじですよ。

 

15ミリの見間違いではありません。

センチです。

定規をあてて二度見しました。 

正確には、15センチ以上です

 

今まで全く気づかなかったのですが、

誰にも見つからないように、でも確実に、ひっそりとここまで伸び続けていたようです。

 

そういえば、思い出しました。

高校の時とかも、

おなか?腹の横?

に白いながーいほそーい毛が生えていたことがあったなぁっと、

あったった。

その時は、、、

受験なんとか受かったタイミングだったかな(浪人だったけどね(;^_^A)

 

で調べると、古くから、

この白い福毛はめったにお目にかかれない大吉兆だと言われています。

 

 しかも手首のあたりというのは、「幸運を掴み取る」「人とのご縁やチャンスを引き寄せる」

場所なのだとか。

やった。

 

 

実は、この福毛を見つける直前まで、ちょっとしたストーリーがありました。

土曜日の昼にガツンと二郎系ラーメンを食べ、

その後に土砂降りの雨の中をキロ4分45秒のハイペースで爆走するという、

かなりストイックな仕込み(?)をしていたんですが。

 

その結果、翌日の日曜日は見事にお腹がピー気味の嵐に。 

精神的にも肉体的にも「やってしまった……」という状態だったのですが、

土曜日午後からしっかりお休みをいただいて身体の充電に専念しました。

 

 

すると、夕方ごろには心身ともにエネルギーがみなぎり、綺麗に復活!

いや、正確には日曜日までかかりましたけど、、、

で そのすっきりしたタイミングで、ふと手首を見たら、

あの15センチの福毛がキラリと輝いていたのです。

本当に、輝いていましたよ。

電灯にあたって、やっと見えたのですよ。

 

 

あの激しい腹痛とお腹の嵐は、この巨大な幸運(福毛)を迎え入れるための、

いわば最高の「デトックス(好転反応)」だったに違いありません。

 

体に溜まっていた不要なものをすべて出し切ったからこそ、

この大吉兆が姿を現してくれたのだと、妙に納得してしまいました。

 

福毛は「抜かずに自然に抜け落ちるまでそっとしておくことで、

大きな幸運が訪れる」と言われています。

 

もちろん、私も大切にそっとしておくつもりです。

 

お腹の嵐が去り、心身ともにエネルギーが満タンになった今週。 

 

手首に宿った15センチの相棒と一緒に、どんな面白い出来事や素晴らしいご縁が舞い込んでくるのか、

今からワクワクが止まりません。

めっちゃ楽しみよ。

 

みなさんにも、たくさんの幸運が届きますように。 

 

今週も最高に楽しんでいきましょう。よし!!!

 

(で、今日月曜日は、振休\(^o^)/よし)

皆様、おはようございます。

 

最近(まぁ、ここんところずっとですけどね、、)、

仕事の雑務に猛烈に忙殺されたり、

 

睡眠不足が重なったりして、

どうにも身体がだるいし、やる気が起きないし、でないし、

という限界寸前の状態が続いていました。

 

何をするにも弱気になってしまい、

「これはちょっと鬱になりかけているのかな」と

本気で実感するほど、心も体もエネルギー切れを起こしていたのです。

 

そんなボロボロだったマシーンのような私の救世主が現れましたよ♪、

 

天城流湯治法の創始者である杉本錬堂さんでした。

 

錬堂さんのメソッドの素晴らしいところは、身体の不調を単なる局所の問題として捉えるのではなく、筋肉や腱が骨にへばりついている「滞り」が原因であると見抜く点にあります。

 

自分で自分の身体を触り、その滞りを引きはがすようにセルフケアしていくというアプローチは、私にとって目から鱗が落ちるような体験でした。

 

特に私が実感したのは、寝不足やストレスからくる無意識の

「歯ぎしりや食いしばり」へのアプローチです。

 

錬堂さんの教えに従って、耳の上の側頭部やエラの周辺、

そして首の後ろの付け根あたりを、骨から筋肉をはがすように優しく押しほぐしてみました。

すると、驚くほど頭の緊張がスーッと緩み、

驚くほど深い睡眠を取ることができるようになったのです。

睡眠不足が解消されると、あんなに重かった身体のだるさが嘘のように消え去り、

脳のバッテリーがフル充電された感覚が戻ってきました。

やる気が起きなかったのは自分の実力不足や弱気のせいではなく、

単なる身体の滞りとエネルギー切れだったのだと、深く腑に落ちた瞬間でした。

自分の身体を自分でメンテナンスし、本来の健やかさを取り戻していく。

この錬堂さんの素晴らしい知恵に出会えたことに、心から感謝しています。

もし皆様も原因不明のだるさや不調に悩んでいるなら、

ぜひ一度、身体の滞りを流すセルフケアを試してみてください。

驚くほど身体が軽くなるはずです。

 

今日も愛する家族や、大切な誰かの笑顔のために、

万全のマシーンで最高の素晴らしい一日にしていきましょう!

 

 

マジでお勧めです。

 

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