なんか、体が重い、寝起きから肩が痛い、凝っている、、、あ^- | アル中一歩手前からの脱出 ブログ

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今年2025年で54歳!
お酒飲んでて、
特に最近記憶が飛ぶようになって、アル中でないかなと心配になり改めようと奮闘中
12年前から突然ももクロにどハマリ!
名古屋から北は仙台、南は福岡、移動は基本車で車中泊で参戦〜
昨年53歳で虫垂炎でまさかの、全身麻酔手術〜

なかなか、寝起きが、、、きつい、

うーん、夜中に歯ぎしりしてしているっぽい、

いかん、

パソコン見る時間が長いからか、

めっちゃしんどいぞ!

うーん、、、

 

なんか、イライラいもしてしまっているし、、

 

うーん、、

休憩挟むかな、、、この辺で、

 

 

PMは休むぞ!!(^^)!

休んで、

銭湯(サウナ)だな、

それしかっ

よし、

AMで終わらすぞ!

 

よし!

 

A4メモは継続中~

昨日は23枚、今年1494枚、累計3141枚

朝晩2回のお線香と、うでたてふせ30回、

 

今朝も5時起き、

ルーチンやってます。

 

裏運気の日なのですが、

謙虚に、普段やらないことを行動して、

掃除して整えます。