なんとか、
今日も、
かけましたよ。
そして、
筋トレもできた、
腕立て伏せ、ランニング、３ｋ×２本、
キャッチボール遠投、
体中がﾊﾞｷﾊﾞｷですわ、
そりゃ、
あ、自分
５３歳っすよ、
やばいでしょ、、、
体育会でもないくせに、
上半身は鍛えるようにしていますが、、
ひさびさに、
ソフトボールの遠投をやったので、
明日は、、、肩上がらないかも、、、
まじでね、
(^^;
あと、
投げるときに踏ん張るんでしょうね、
左足の裏とかふくらはぎ
右足のハムストリングスとかも、
張りまくりです、、、
(￣▽￣)
これはこっれっでよし！！
明日からも頑張ろう